老年男性哮喘如何预防-专家文章-博禾医生

老年男性哮喘如何预防

发布时间：2020-08-2855062次浏览

每年一到冬季，我们都会发现很多老年男性罹患哮喘的几率大大提高了，这是因为大多数男性长期抽烟而导致呼吸道感染异常严重，再加上寒冷的气候就非常容易引发哮喘的危机了，而哮喘也给患者在生活上带来了诸多的不便，那么老年男性哮喘如何预防好呢?

1，讲究饮食营养，给予免疫系统战胜感染所需的营养：在饮食清淡，易消化，可口的基础上，增加食品种类的多样性，尤其是高质量蛋白质的摄入。

2，参加适宜运动，增强体质，提高免疫防御功能：老年支气管哮喘患者的运动宜在气候温暖的条件下进行，每周3到5次，每次30分钟以上，以轻体力运动为主，避免强度大，竞争激烈的运动方式。只要能够把握良好时机，坚持不懈及有规律的运动，就会促井机体免疫力提高及保持。对于个别免疫功能显著减退，哮喘反复发作的老年患者，给予免疫球蛋白，干扰素注射，以被动方式提高免疫防御功能亦是必要的，但应当掌握好用药指征，避免滥用，此方法应在医师检测及由医师确定是否采用。

3，注重环境和讲究个人卫生：以环境因素来说，首要是保持居住与生活环境的清洁，通风和适宜的温度，如规律的清扫，吸尘，使用空气调节或过滤装置，良好的环境不但能减少细菌和病毒的蔓延，还可减少环境中的不良刺激，减少暴露于空间的致敏物质。从个人卫生来说，患者要勤洗手，因为手是许多感染的常见传染根源，还要让双手远离面部，以防止病菌通过眼和鼻黏膜传播。老年哮喘患者必须戒烟及限制饮酒，烟草及酒精均可构成刺激因素，诱发或加重哮喘发作。

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哮喘的患者可以运动，可以做一些舒缓的运动，比如散步、瑜伽、太极等。但是哮喘的患者，不可以进行剧烈的运动，比如短跑、快跑、赛跑等。因为患者在剧烈的运动时，可能会出现气道高反应性增加，会导致气管痉挛而引起哮喘，临床上有一种类型的哮喘称之为运动性哮喘，是由于患者在进行剧烈的运动时而引发的哮喘。所以患有哮喘的患者为了避免导致哮喘出现急性发作，不应该进行一些剧烈的运动项目。

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为什么会发生哮喘急性发作

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哮喘遗传吗

众所周知，支气管哮喘有非常明确的家族性，表明哮喘的发生与遗传有密切的关系，但它属于“多基因病”，环境因素也起重要的作用，因此遗传只决定患者的过敏体质，即是否容易对各种环境因素产生变态反应，是否属于哮喘的易感人群。引起哮喘发病还必须有环境因素，如过敏原和激发因素。遗传因素对哮喘发病的影响可能是通过调控免疫球蛋白E的水平及免疫反应基因，两者相互作用，相互影响的结果，导致气道受体处于不稳定状态或呈高反应性。既然遗传因素在哮喘的发病中起着重要作用，那么是不是出生后很快就发作哮喘呢？不一定，其规律目前还不很清楚。下一代可以在出生后的婴幼儿期即发病，也可以到了成年后才发病，也可以在第三代才出现哮喘患者，即所谓隔代遗传。我们曾见到一位哮喘患者，其女儿只有过敏性鼻炎症状，毫无哮喘症状，但气道激发和扩张试验显示明显的气道高反应性。大约经过半年以后，因感冒，哮喘即开始发作，肺底可闻哮鸣音。

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哮喘急性发作怎么办

哮喘急性发作，要在最快、最短的时间内快速缓解气道阻塞。哮喘急性发作是因为气道出现一些广泛而多变的阻塞，是可逆的，是它的一个特征，所以要使用药物缓解气道阻塞，纠正低氧血症，防治缺氧低氧引起的并发症。快速缓解哮喘发作的药物，主要是β2受体激动剂，短时间内可以重复3次甚至更多，配合氧疗，一般选用40%的浓度氧，要加湿加温，要注意水电解质、酸碱平衡的紊乱。

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支气管哮喘病的病因

支气管哮喘是一种常见病、多发病，哮喘发病的病因及危险因素包括遗传因素和环境因素两个方面。遗传因素在很多患者身上都可以体现出来，比如绝大多数患者的亲人当中，都可以追溯到有哮喘或者其他过敏性疾病。大多数哮喘患者属于过敏体质，本身可能伴有过敏性鼻炎和特应性的皮炎，或者对常见的经空气传播的变应原，如螨虫、花粉、宠物毛发皮屑、霉菌等或者某些食物如鱼虾、鸡蛋、水果、牛奶、花生、豆类、坚果等过敏。支气管哮喘是一种气道慢性、弥漫性、变应性的炎症性疾病，它使易感者的气道对各种刺激物或诱发因素产生过强的反应，引起气道狭窄、阻力增加，表现为反复发作的咳嗽、喘息、呼吸困难、夜间不能平卧、胸闷等症状。

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孩子哮喘犯了怎么办

哮喘治疗主要以药物为主，如糖皮质激素类药物、抗胆碱类药物、β2受体激动剂等。哮喘控制治疗，应越早越好，应坚持长期、持续、规范、个体化的治疗原则，包括急性发作期要快速缓解症状，如平喘抗炎等治疗。慢性持续期和临床缓解期，防止症状加重和预防复发，如避免触发因素，抗炎、降低气道高反应性、防止气道重塑、并做好自我管理，重视药物治疗和非药物治疗相结合，不可忽视非药物治疗。包括哮喘急性期的发作，它是主要是用β2受体的兴奋剂。全身糖皮质激素的治疗。如果应用β2受体激动剂效果不好，可以运用糖皮质激素类药物。抗胆碱类药物如溴化异丙托品，舒张血管的作用比β2受体激动剂要弱。其他还包括短效茶碱和硫酸镁的治疗。

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怎么判断是不是哮喘

小儿哮喘是一种表现反复发作性咳嗽，喘鸣及和呼吸困难，并伴有气道高反应性的可逆性的梗阻性呼吸道疾病。哮喘是一种严重危害儿童身体健康的常见慢性呼吸道疾病，其发病率高，常表现为反复发作性的慢性病程。哮喘起病急或是缓，婴幼儿哮喘发病前往往会有一到两天的上呼吸道过敏的症状，包括鼻塞，打流清涕，并逐渐出现咳嗽气喘。年长儿往往起病比较突然，常以阵咳开始、继而出现喘息、呼吸困难等。它包括急性发作期的症状，急性发作期症状主要有咳嗽、气喘、呼吸困难，典型的表现是发作性伴有喘鸣音的呼气性呼吸困难。轻度发作时多以发作性咳嗽和胸闷为主要表现。缓解期症状它包括有胸闷，肺部听诊的呼吸音减弱，但常无哮鸣音。

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哮喘不能吃什么

对于患有哮喘的病人来讲，在平时的日常生活中，一定要注意避免进食一些容易引起喘息发作的食物，也就是要避免接触过敏原。有的患者是有特定的过敏原，所以，哮喘的病人可以通过测过敏原，来尽量避免哮喘的发作。有的患者需要避免食用一些辛辣、油腻以及刺激性的食物。比如在患者食用的食物味道特别重的时候，一些过酸、过甜或者过咸等的食物，都可以引起患者哮喘的发生。在平时的饮食当中，哮喘患者要忌食或者是少食虾、豆制品、肉类以及蛋白类的食物等，因为这些食物可能会引起哮喘以及腹胀，致使患者发生呼吸困难的症状。在平时患者宜多吃蔬菜水果，如萝卜、白菜等，有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力，如豆腐、棒子骨等。同时多饮热水或饮料，对哮喘病人稀释痰液也相当重要。

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什么是冬病夏治

冬病夏治指的是，在夏天治疗冬天容易发作的一些严重的疾病。有大多数冬天的疾病，都是由于肺气亏虚所导致，或者是由于体内的阳气不足而引发的一些疾病。在夏天的季节，天地阳气最为旺盛，在三伏天的时候，身体的阳气，会比较充沛。在这个时节，是治疗阳虚症状的最有效的时间。所以，这时候，选取人体的巨阳经，也就是位于后背的膀胱经，作为穴位贴敷的经络，可以采用温阳化痰，以及祛湿祛风的中药，做成适当的膏药进行贴敷。这样，把膏药敷在后背的膀胱经的相应穴位上面，就可以治疗一些由于肺气亏虚，或者是肺阳不足引起的疾病。一般肺气亏虚，或者是肺阳不足的疾病，可以包括支气管哮喘的疾病，也可以包括冬天容易反复的感冒，还包括容易反复咳嗽的疾病。

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