囊性肺纤维化病的预防

囊性肺纤维化病可通过避免吸烟、减少职业粉尘暴露、预防呼吸道感染、定期肺功能筛查及遗传咨询等方式预防。该病与基因突变、环境刺激等因素相关，早期干预有助于延缓病情进展。

1、避免吸烟

主动及被动吸烟均会加重肺部损伤，烟草中的有害物质可刺激肺泡结构破坏，加速肺纤维化进程。建议吸烟者尽早戒烟，并远离二手烟环境。对于有家族遗传史的高风险人群，需严格杜绝烟草接触。

2、减少职业粉尘暴露

长期接触硅尘、石棉等职业性粉尘可能诱发肺部慢性炎症反应，导致纤维化改变。从事相关行业者应规范佩戴防护口罩，定期进行工作环境粉尘浓度监测，必要时调离高危岗位。

3、预防呼吸道感染

反复呼吸道感染可能激活肺部异常修复机制，诱发纤维化。建议接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗，流感季节避免人群密集场所。出现咳嗽、发热等症状时及时就医，避免滥用抗生素。

4、定期肺功能筛查

早期肺纤维化常表现为隐匿性肺功能下降，通过每年一次的肺活量测定、弥散功能检查可发现异常。尤其对于有慢性咳嗽、活动后气促症状者，需完善高分辨率CT检查评估肺间质改变。

5、遗传咨询

囊性肺纤维化病与CFTR基因突变密切相关，有家族史者可通过基因检测评估风险。育龄期夫妇双方若均为携带者，需接受产前诊断指导。新生儿筛查中汗液氯离子检测有助于早期确诊。

日常需保持适度有氧运动如散步、游泳以增强肺功能，饮食注意补充维生素D和优质蛋白。居住环境保持通风良好，冬季使用加湿器避免空气干燥。若出现进行性呼吸困难、杵状指等表现，应立即至呼吸科就诊评估。