孕期如何预防肺纤维化

孕期预防肺纤维化需重点避免环境暴露、控制基础疾病、加强营养支持及定期产检监测。肺纤维化是肺部组织异常修复导致的瘢痕化病变，孕期因免疫及激素变化可能加重风险。

一、避免环境暴露

减少接触粉尘、二手烟、化学气体等有害物质。孕妇应远离装修污染、工业废气，居家保持通风，必要时佩戴口罩。长期暴露于石棉或霉菌环境可能诱发肺泡损伤，需及时脱离高危场所。

二、控制基础疾病

积极治疗妊娠合并的自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎。这类疾病可能引发间质性肺炎，需在医生指导下使用泼尼松片或硫唑嘌呤片控制病情，避免肺部受累。

三、预防呼吸道感染

流感病毒、新冠病毒等感染可能诱发急性肺损伤。孕期可接种灭活疫苗，避免人群密集场所，出现咳嗽发热症状时及时使用奥司他韦胶囊或连花清瘟胶囊干预。

四、营养支持

增加维生素E、硒等抗氧化物质摄入，适量食用深海鱼、坚果等富含omega-3的食物。研究显示维生素D缺乏与肺纤维化进展相关，可遵医嘱补充维生素D滴剂。

五、呼吸功能监测

定期进行血氧饱和度检测，若出现活动后气促、干咳等症状，需完善肺部CT检查。妊娠中晚期可通过肺功能仪监测弥散功能变化，早发现早干预。

孕期需保持适度运动如孕妇瑜伽改善肺活量，每日饮水1500-2000毫升维持气道湿润。避免使用含麻黄碱的感冒药，慎用非甾体抗炎药。产检时应主动告知呼吸系统症状，合并干燥综合征等高风险疾病者建议转诊呼吸科联合随访。