老人支气管扩张如何保健

老人支气管扩张可通过日常护理、饮食调整、呼吸训练、预防感染、定期复查等方式保健。支气管扩张可能与感染、免疫功能异常、遗传等因素有关，通常表现为咳嗽、咳痰、咯血等症状。

1、日常护理

保持室内空气流通，避免接触烟雾、粉尘等刺激性气体。注意保暖，避免受凉诱发呼吸道感染。适当进行散步等低强度运动，增强心肺功能。避免过度劳累，保证充足睡眠。家属需协助老人保持居住环境清洁，定期更换床单被罩。

2、饮食调整

选择高蛋白、高维生素食物如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于增强免疫力。适量增加水分摄入，每日饮水1500-2000毫升，稀释痰液。避免辛辣刺激、油腻食物。可少量多餐，减轻胃肠负担。合并糖尿病的患者需控制碳水化合物摄入。

3、呼吸训练

进行腹式呼吸训练，每日2-3次，每次10分钟，改善肺通气功能。可配合缩唇呼吸法，延长呼气时间。使用呼吸训练器辅助锻炼，增强呼吸肌力量。训练时保持环境安静，避免空腹或饱餐后立即进行。出现头晕等不适需立即停止。

4、预防感染

每年秋季接种流感疫苗，每5年接种肺炎球菌疫苗。外出佩戴口罩，避免去人群密集场所。接触呼吸道感染者后及时洗手消毒。出现发热、痰量增多等感染征兆时尽早就医。避免擅自使用抗生素，需在医生指导下选择阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等药物。

5、定期复查

每3-6个月复查胸部CT评估病情进展。定期进行肺功能检查监测通气功能。记录每日痰量、性状变化。遵医嘱使用乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。合并咯血时需立即就诊，可能需要使用垂体后叶素注射液等止血治疗。

老人支气管扩张的日常保健需长期坚持，家属应协助建立健康档案，记录症状变化和用药情况。保持居住环境湿度在40%-60%，使用加湿器时注意定期清洁。避免情绪激动诱发咳嗽。外出时随身携带应急药物。若出现呼吸困难、咯血量增加等表现，需立即送往医院急诊处理。通过规范管理和综合干预，可有效控制症状进展，提高生活质量。