支气管扩张的保健
支气管扩张的保健需结合日常护理、饮食调整和医疗干预综合管理。主要措施包括保持呼吸道清洁、预防感染、合理膳食、适度运动及定期随访。
1、呼吸道清洁
每日进行体位引流有助于痰液排出,可采取头低脚高位,配合叩背促进分泌物松动。生理盐水雾化能稀释痰液,减少气道阻塞。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质,室内可使用空气净化器维持湿度40%-60%。
2、感染预防
接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗可降低呼吸道感染风险。接触人群密集场所时佩戴口罩,勤洗手消毒。出现黄脓痰或发热时需及时就医,避免滥用抗生素。慢性期可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、乙酰半胱氨酸泡腾片等祛痰药物。
3、营养支持
高蛋白饮食如鱼肉、豆制品有助于修复受损气道黏膜。维生素C丰富的柑橘类水果和深色蔬菜可增强免疫力。每日饮水1500-2000毫升保持气道湿润,限制生冷、辛辣食物刺激。
4、运动康复
选择八段锦、散步等低强度有氧运动,每周3-5次,每次不超过30分钟。呼吸训练如缩唇呼吸、腹式呼吸能改善肺功能。运动时携带支气管扩张剂备用,出现气促立即停止。
5、医疗监测
每3-6个月复查肺功能和高分辨率CT,评估病变进展。急性加重期需住院接受氧疗、静脉抗生素如头孢哌酮钠舒巴坦钠注射剂治疗。大咯血时需行支气管动脉栓塞术干预。
支气管扩张患者应建立健康档案记录症状变化,冬季注意保暖避免冷空气刺激。烹饪时开启抽油烟机,睡眠时垫高床头减少夜间咳嗽。家属需学习急救措施,备好止血药物如垂体后叶素注射液。保持乐观心态,参加病友互助小组有助于长期管理。
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