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轻微腰肌劳损怎么治疗

发布时间:2020-08-2861324次浏览

任何一种疾病都是有轻有重的,严重的疾病用效果不强的疗法难以奏效,反过来说,杀鸡也不能用牛刀,轻微的腰肌劳损也不需要像是手术什么的大动干戈的疗法,合适的才是最好的,那么,轻微腰肌劳损怎么治疗呢?接下来看看骨科医院的专家的介绍。

看看轻微的腰肌劳损怎么治疗?专家表示,病情不太严重的患者可以试试下面这些方法:

1、一般治疗腰肌劳损:腰痛发作是毫无预兆的提倡适当卧床休息以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。

2、对于因久坐、扭伤、寒冷等原因导致腰肌劳损患者的淤血、血液循环不畅、水肿等引起的腰肌劳损的治疗,磁疗可以改善微循环和组织代谢促进血脉通畅从而达到止痛。这也是属于腰肌劳损的治疗措施之一。

3、药物治疗:一半都是局部药疗法即(外用药贴)。西药:止痛解痉药物以及消炎痛等可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用。中药则主要以舒筋活络,补肝益肾以及行气活血为目的。

轻微腰肌劳损怎么治疗?您看完之后都清楚了吗?希望能够对您的病情有所帮助。专家提醒,疾病发展到什么程度不是我们自己可以随便判断的。当出现疾病症状的时候要及时去专业的骨科医院做好检查,在明确诊断的前提下进行准确的治疗。

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腰肌劳损的中药有哪些
看看我们周围,用心观察就会发现,一半以上的人或多或少都伴有腰部轻微疼痛,当身体发出这些信号之后,当心腰肌劳损在作祟,如何治疗是患者非常关心的问题,所以让我们从中医角度来了解腰肌劳损的治疗知识,看看腰肌劳损的中药有哪些呢?
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患者急性腰肌劳损第一个要进行冷敷,一定要注意休息,可以做一些理疗。1、冷敷是用毛巾包一下冰块放在腰部,有两个目的,一是减轻疼痛,二是防止肿胀进一步加剧,这是第一个冰敷;2、卧硬板床,七天之内建议要冰敷,七天之后就可以用活血化瘀的药物,可以热敷。以往的观点冷敷要24小时或者48小时,现在看来是不行的,病人一个星期内有时还会肿胀,所以说七天之内建议病人冰敷,连续冰敷七天,一天冰敷两次,一次是15到20分钟左右就足够了;3、可以做一些理疗,你比方说七天之后可以做一些红外线照射和做一些中频都可以。
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