骨质增生和骨刺的区别

骨质增生和骨刺是同一病理过程的不同表述，本质均为关节退变引发的异常骨赘形成。骨质增生是医学影像学描述术语，骨刺为民间对尖锐骨赘的俗称。

骨质增生指骨骼边缘形成的代偿性增生结构，属于人体应对关节老化的修复反应，常见于承重关节如膝关节、腰椎等部位。X线表现为关节边缘唇样或桥状突起，可能伴随关节间隙变窄、软骨下骨硬化等退行性改变。早期多无明显症状，随着增生程度加重可能压迫周围神经血管，引发局部疼痛或活动受限。临床治疗以非甾体抗炎药如洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片缓解症状，配合玻璃酸钠注射液关节腔注射改善润滑功能。

骨刺特指骨质增生中形态尖锐的骨性突起，好发于跟骨、颈椎等部位。因外形类似尖刺而得名，在X线或CT检查中呈针状或钩状高密度影。足跟骨刺行走时可刺激足底筋膜引发剧烈刺痛，颈椎骨刺可能压迫神经根导致上肢麻木。急性期需减少关节负荷，采用冲击波治疗松解粘连组织，严重者需行关节镜微创手术去除骨赘。两者均需避免过度使用关节，肥胖患者应控制体重减轻关节压力。

日常需保持适度运动强化肌肉保护关节，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食注意补充钙质与维生素D，每日摄入300毫升牛奶或等效乳制品，适量食用深绿色蔬菜与海产品。避免长时间保持固定姿势，久坐办公时每小时起身活动5分钟，睡眠选用硬度适中的床垫。出现持续关节疼痛或活动障碍时应及时就医，通过影像学检查明确骨赘位置与严重程度。