怎样预防强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是比较常见的疾病,其发病原因是因为日常生活中的不良习惯而导致的,而且不注意还会加重病情,所以在日常生活中做好强直性脊柱炎的预防工作很重要,那怎样预防强直性脊柱炎?下面我们就来一起看看下文的相关介绍吧。
强直性脊柱炎的预防方法:
1、日常生活中要 留意 维持躯体的正确 姿态和活动性,对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是 格外重要的,驼背的发生和进展过程,缓慢的使人难以觉察,因此 留意日常躯体姿态,以 维持良好 姿态极为重要;
2、应坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧 姿态较侧卧为好。 关于早期患者, 逐日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助;
3、避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构,烟酒要自控,尽量忌掉。
4、要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
关于强直性脊柱炎的预防介绍就到这里,对于强直性脊柱炎这种疾病希望广大朋友能够有很好的认识,积极的做好预防,避免其危害到我们的身体。
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