骨关节炎有遗传倾向吗

骨关节炎具有一定的遗传倾向，但环境因素和生活方式同样重要。骨关节炎的发生主要与关节软骨退变、肥胖、关节损伤、年龄增长等因素有关。

遗传因素在骨关节炎发病中起一定作用。部分患者存在家族聚集现象，可能与特定基因变异有关。这些基因可能影响软骨代谢、炎症反应或关节结构稳定性。携带相关基因变异的人群发病年龄可能较早，病情进展可能较快。但遗传并非唯一决定因素，即使存在遗传易感性，通过科学干预仍可延缓疾病发展。

环境因素对骨关节炎的影响更为显著。长期关节劳损、体重超标、关节外伤等因素会加速软骨磨损。职业运动员、重体力劳动者发病率较高。中老年人群由于关节退行性改变，患病概率随年龄增长而上升。女性绝经后雌激素水平下降，关节保护作用减弱，发病率高于同龄男性。

保持合理体重能减轻关节负荷，建议体重指数控制在24以下。适度运动可增强肌肉力量，保护关节稳定性，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。避免长时间蹲跪、爬楼梯等加重关节负担的动作。寒冷潮湿环境可能诱发关节不适，需注意保暖防潮。均衡饮食补充钙质和维生素D，必要时在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。

出现关节疼痛、晨僵、活动受限等症状时应尽早就诊。X线、核磁共振等检查可评估关节损伤程度。早期可通过物理治疗、药物治疗缓解症状，严重病例可能需要关节镜清理术或人工关节置换术。定期随访监测病情变化，避免自行服用止痛药掩盖症状。建立科学的生活方式管理方案，能有效改善患者生活质量。