得膝关节炎有哪些危害

膝关节炎可能导致关节疼痛、活动受限、关节畸形、肌肉萎缩和生活质量下降等危害。膝关节炎通常由关节软骨退化、炎症反应、肥胖、关节损伤和遗传因素等原因引起，主要表现为关节肿胀、晨僵、活动时弹响等症状。

1、关节疼痛

膝关节炎患者常出现持续性或间歇性关节疼痛，早期多为活动后疼痛，随着病情进展可能发展为静息痛。疼痛可能与关节软骨磨损、骨赘刺激周围组织或滑膜炎症有关。疼痛程度从轻度不适到剧烈疼痛不等，可能影响日常行走、上下楼梯等活动。疼痛发作时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片等药物缓解症状。

2、活动受限

膝关节炎会导致关节活动范围逐渐减小，表现为屈伸困难、下蹲受限等。关节僵硬感在晨起或久坐后尤为明显，通常需要活动数分钟才能缓解。随着软骨进一步破坏，可能出现关节交锁或卡顿现象。活动受限程度与关节退变严重程度相关，可通过物理治疗、关节功能锻炼等方式改善。

3、关节畸形

长期膝关节炎可能引发关节结构改变，常见为膝内翻或膝外翻畸形。畸形源于关节软骨不对称磨损、韧带松弛及骨质增生，可能导致下肢力线异常。畸形进展会加重关节负荷不均，形成恶性循环。中晚期患者可能需要使用矫形支具或考虑人工关节置换术矫正。

4、肌肉萎缩

膝关节炎患者常因疼痛减少活动，导致大腿肌肉特别是股四头肌出现废用性萎缩。肌肉力量下降会减弱关节稳定性，进一步加重关节损伤风险。肌肉萎缩可能伴随关节周围韧带松弛，增加跌倒概率。规律进行直腿抬高、靠墙静蹲等康复训练有助于延缓肌肉退化。

5、生活质量下降

膝关节炎引起的疼痛和功能障碍可能严重影响日常生活，如难以完成家务、出行受限、睡眠障碍等。长期活动减少可能导致体重增加、心肺功能下降等全身影响。部分患者可能出现焦虑、抑郁等心理问题。早期干预和综合管理对维持患者社会功能至关重要。

膝关节炎患者应注意控制体重以减少关节负荷，避免爬山、爬楼梯等加重膝关节磨损的活动。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动时佩戴护膝保护关节。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、深海鱼等。寒冷季节注意膝关节保暖，睡眠时可在膝下垫软枕保持关节放松。若症状持续加重或出现关节明显变形，应及时到骨科或风湿免疫科就诊评估。