手足关节痛当心腱鞘炎

手足关节痛可能是腱鞘炎的表现。腱鞘炎通常由过度使用、外伤、感染、风湿性疾病或代谢异常等因素引起，主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、过度使用

长期重复进行手部或足部动作容易导致肌腱与腱鞘过度摩擦，引发无菌性炎症。常见于打字员、乐器演奏者或长期使用手机的人群。早期可通过休息制动、热敷缓解症状，若疼痛持续需遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。

2、外伤因素

关节部位的直接撞击或扭伤可能造成腱鞘损伤，表现为突发性疼痛伴皮下淤血。急性期应冰敷患处减少出血，后期改用红外线理疗促进修复。严重者可能需配合口服洛索洛芬钠片或塞来昔布胶囊控制炎症。

3、细菌感染

皮肤破损后金黄色葡萄球菌等病原体侵入腱鞘会引起化脓性炎症，伴随红肿热痛等典型感染征象。需通过血常规检查确诊，及时使用注射用头孢呋辛钠或阿莫西林克拉维酸钾分散片进行抗感染治疗，必要时行切开引流术。

4、风湿性疾病

类风湿关节炎患者常合并腱鞘炎，晨僵症状明显且呈对称性发作。需完善类风湿因子检测，长期服用甲氨蝶呤片联合艾拉莫德片控制病情，局部可注射复方倍他米松注射液缓解急性炎症。

5、代谢异常

糖尿病或痛风患者因代谢产物沉积易诱发腱鞘炎，需监测血糖和血尿酸水平。在控制原发病基础上，可短期使用依托考昔片镇痛，配合苯溴马隆片调节尿酸代谢。日常需严格低嘌呤饮食并保持适度运动。

腱鞘炎患者日常应避免长时间重复性动作，工作间隙做手指伸展操放松肌腱。冬季注意关节保暖，可佩戴护腕护踝减少摩擦。饮食多补充富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鱼肉，促进结缔组织修复。若保守治疗3个月无效或出现关节畸形，需考虑腱鞘切开松解术等外科干预。