肋软骨炎不能吃什么食物

肋软骨炎患者应避免食用辛辣刺激、高脂肪、高糖及易致敏食物。肋软骨炎是肋软骨与胸骨连接处的非特异性炎症，饮食不当可能加重局部炎症反应或影响恢复。

辛辣刺激食物如辣椒、花椒、芥末等可能刺激炎症部位，导致疼痛加剧。高脂肪食物如油炸食品、肥肉等可能促进体内炎症因子释放，延缓组织修复。高糖食物如蛋糕、碳酸饮料等可能干扰免疫调节功能，不利于炎症控制。部分患者对海鲜、坚果等食物过敏，可能诱发免疫反应加重症状。腌制食品如咸菜、腊肉含有较多亚硝酸盐，可能影响局部血液循环。

肋软骨炎患者日常可适量增加优质蛋白和维生素摄入，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少油煎油炸。保持规律作息，避免剧烈运动或胸部受压。若疼痛持续不缓解或伴随发热等症状，应及时到骨科或胸外科就诊，通过超声或X线检查明确病情。遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等控制炎症，必要时可联合物理治疗促进恢复。