腰椎骨质增生的按摩方法
发布时间：2020-08-2849596次浏览
腰椎骨质增生,亦称“腰椎肥大性脊柱炎”、“增生性脊椎炎”等,是中年以上腰痛患者的常见疾病,年龄越大发病率越高，腰椎骨质增生可分为原发性和继发性两种，祖国医学认为本病是由于中年以后肾气亏损,复感外邪,或外伤以后气血瘀阻,血脉凝涩不通所致,所以按摩通过补肾壮腰,通络活血,达到治疗目的，那么腰椎骨质增生的按摩方法有哪些呢？
腰椎骨质增生按摩疗法
(1)取坐位,家人坐其后,将两手拇指置于季肋下章门穴处,其余四指置腰后京门穴处,提拿腰部肌肉3分钟,以局部有酸胀及微痛感为度。
(2)取仰卧位,家人立其患肢侧,将其下肢踝部挟于腋下,顺时针、逆时针旋转髋关节8圈后用力牵引下肢。
(3)取俯卧位,用拇指按压命门、肾俞、气海俞、大肠俞、秩边、环跳、承扶、殷门、风市穴各1分钟,以有酸胀感为度。
(4)取俯卧位,用扌衮法从两侧背部一直扌衮至小腿,重复进行5次。
(5)取俯卧位,家人立其侧,将两手掌根部对置于其肾俞穴所对应的脊柱正中,自内向外平推至肾俞穴,重复进行3分钟;再用指摩法自上而下从肾俞穴摩至小肠俞,重复进行3分钟,以局部皮肤微红、微汗为度。
腰椎骨质增生当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时,可考虑手术治疗。但手术并发症与禁忌症较多,危险高,痛苦大,费用高。手术治疗不是骨质增生的首选疗法。这也是骨质增生的传统治疗方法。
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骨质增生患者怎么运动
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大拇指关节骨质增生治疗
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骨质增生需要注意事项
骨质增生需注意有症状时候就以缓解症状为主，药物选择的是营养关节药物。比如脚后跟长骨刺往往以对症治疗为主，局部用热敷药物，口服药物或局部做按摩，改善脚后跟骨刺增生带来临床症状。这种症状往往是无菌性炎症，往往跟身体老化退变和局部劳损有关，所以以缓解症状为主。只要不压迫神经，一般不需手术切除。真正靠药物消除骨质增生，或消除已经长出骨增生，基本很少，目前没有这种药物能够消除骨质增生。因为骨质增生都长在关节韧带周围，这是关节韧带老化，身体这种反代偿性反应。
骨质增生的原因
骨质增生的原因主要是因为关节长期磨损，导致关节周围韧带增生牵拉，关节周围正常骨质逐渐增大，还有炎症。骨质增生需要治疗原发疾病，因为可能发生在膝关节、髋关节，也可能发生在脊柱，如果发生在膝关节和髋关节，症状较轻的早期80%通过药物治疗，目的是控制，因为产生增生的基础疾病，除了机械磨损，很重要的原因是炎症，在机械磨损基础上继发炎症，所以骨质增生80%以抗炎为主。但严重骨质增生的治疗方法需要采用手术治疗，但这种手术治疗不是把骨刺磨掉或者把骨刺切掉，而是将异常骨质软骨或是软骨下骨，通过手术方式去除，同时可以去除增生骨刺，腰椎骨质增生会导致神经的压迫，如果保守的药物治疗无效，需要通过椎管减压的方式去除增生的骨刺。骨质增生一般是骨关节炎退行性疾病，合并发生骨关节周围的改变。
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骨质增生如何治疗
治疗骨质增生遵循缓解症状为主的治疗原则，疗效不明显时可以通过手术的方式进行治疗。如果增生骨刺对神经血管产生压迫，或者长在膝关节或者是踝关节这些重要负重部位上，保守治疗症状改善不明显，或者神经压迫比较重，需要做手术切除。手术切除也是按照国家要求，先吃药，效果不好可以打针，做局部关节润滑，按照阶梯治疗原则。这些非手术治疗方法都无效时，可以先做关节镜手术，如果还无效，可以做膝关节置换，通过骨刺剔除以及人工关节置换，改善病人症状，恢复患者基本要求和功能。
膝关节骨质增生怎么办
膝关节骨质增生好发于中老年人，女性多于男性。其主要表现为一侧或双侧膝关节不适，疼痛肿胀，伴有局部麻木及肿胀症状。处理办法如下：①对症治疗。出现疼痛症状，可以服用一些解热镇痛药物，例如消炎痛、芬必得、扶他林片等。出现麻木者，可服用B族维生素类药物，及改善循环的中成药。发现关节肿胀有积液者，可采取局部抽取积液或局部封闭等疗法。②物理治疗。可以采取牵引、针灸、按摩及推拿治疗，同时选用蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等，可以改善局部微循环，起到活血通络的作用。③如果是增生明显，保守治疗难以缓解症状，可以考虑手术治疗。根据具体情况，可以采取关节镜治疗、胫骨截骨术、人工膝关节置换术。
膝盖骨质增生的危害
膝盖骨质增生的危害有很多，比如导致关节疼痛、僵硬、肿胀，出现活动障碍、肌肉萎缩、关节畸形等。膝盖骨质增生发病较缓慢、病程长，会使病人膝关节疼痛不适、膝关节僵硬、肿胀、活动障碍。严重时，会出现肌肉萎缩、关节畸形，引起膝关节活动受限，并且容易引发骨质疏松、骨质囊变坏死以及出现下肢静脉血栓或者静脉曲张情况。严重者，需要进行人工膝关节置换。膝盖骨质增生，也就是膝关节部位有骨刺形成，是膝关节软骨的退化性病变，多见于从事重体力劳动者和中老年人。该病的临床表现：早期病人出现膝关节肿痛、疼痛持续性隐痛、膝关节发僵，随着病情进一步发展，伸屈活动时有弹响声、功能受限。此病对病人的工作、生活都会影响较大，甚至造成患者焦虑，严重降低了生活质量。因此必须早就诊、早治疗，以提高病人生活质量。
骨质增生需要注意什么
骨质增生在日常生活中饮食方面没有太多的禁忌，平时注意营养均衡、合理搭配饮食，多食用水果、蔬菜补充维生素、矿物质等，比如燕麦、海带、胡萝卜等食物，还需要多吃一些坚果来补充身体所需要的营养物质。但出现骨质增生的患者大部分年龄偏高，患者可能伴有骨质疏松，可以多补充一些钙剂，比如牛奶（不需要特殊牛奶）、肉类、蛋类、鱼类，常晒太阳。睡眠方面注意规律作息，避免熬夜、忌烟酒、咖啡等。运动方面可适当进行有氧训练，比如慢走、散步、游泳等，禁过于激烈运动，爬山等活动，避免不良姿势的出现，久坐、久站立等活动，平时注意保暖，避免不必要的损伤出现。如果出现明显不适，及时就医。
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