骶髂关节炎注意 - 问答频道

骶髂关节炎注意

病情描述:

前几天我去医院检查得了骶髂关节炎，骶髂关节炎注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

韩世杰主任医师山东省立医院

骶髂关节炎注意平时保持良好的行、走、坐、及睡觉的姿势。比如腰背挺直、双肩平放以及头部摆正来加强背部、颈部力量，从而有利于保持和改善身体形态。入睡时要用仰卧位，双腿尽量伸直，不要躬身睡觉。日常生活中要多做深呼吸和有氧运动，比如游泳、瑜伽等，来维持胸廓弹性。

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