老年骨质疏松发作的症状

老年骨质疏松发作的症状主要有腰背疼痛、身高变矮、骨折风险增加、脊柱变形、活动受限等。骨质疏松是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，多见于老年人。

1、腰背疼痛

腰背疼痛是老年骨质疏松最常见的症状，主要表现为持续性钝痛或酸痛，疼痛部位多在腰背部，活动后加重，休息后缓解。疼痛可能与椎体微骨折、肌肉痉挛、神经压迫等因素有关。患者可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、碳酸钙D3片等药物缓解疼痛。

2、身高变矮

老年骨质疏松患者由于椎体压缩性骨折，可导致身高逐渐变矮，严重者可缩短数厘米。身高变矮通常是隐匿性进展的，患者可能无法察觉，但通过定期测量身高可以发现。预防身高变矮的关键是早期诊断和治疗骨质疏松。

3、骨折风险增加

骨质疏松患者骨强度下降，轻微外力即可导致骨折，常见骨折部位包括椎体、髋部、腕部等。骨折后愈合缓慢，可能遗留功能障碍。患者应避免跌倒，加强平衡训练，必要时使用髋部保护器。

4、脊柱变形

严重的骨质疏松可导致脊柱变形，表现为驼背或脊柱侧弯。脊柱变形不仅影响外观，还可导致胸廓畸形，影响呼吸功能。早期干预骨质疏松可延缓或预防脊柱变形的发生。

5、活动受限

骨质疏松引起的疼痛、骨折、脊柱变形等症状可导致患者活动能力下降，日常活动受限。长期活动受限可进一步加重骨质疏松，形成恶性循环。适当的运动如散步、太极拳等有助于维持骨量。

老年骨质疏松患者应保持均衡饮食，适量摄入富含钙和维生素D的食物如牛奶、豆制品、深海鱼等。避免吸烟、过量饮酒等不良生活习惯。定期进行骨密度检查，遵医嘱规范治疗。注意居家环境安全，预防跌倒。适当进行负重运动如散步、爬楼梯等有助于维持骨密度。出现不明原因骨痛或身高明显变矮时应及时就医。