子宫肌瘤适合哪些运动
发布时间：2020-08-2857458次浏览
子宫肌瘤和日常生活有很密切的关系，因此出现子宫肌瘤后要特别注意日常生活细节。病情轻微的时候可以适当的运动，那子宫肌瘤适合那些运动呢？但如果肿瘤较大，一定要注意不能做剧烈运动，这样会导致病情加重，而且要尽早就医进行专业治疗。
中医推荐的行走锻炼、跑步锻炼能起到一定保健效果。行走时脚跟先落地，要一步一个脚印地走，呼吸与走路的速度相结合，不宜快行。中医认为，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。跑步锻炼时，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
另外，子宫肌瘤患者平时日常生活中要注意：
1、避免疲劳过度，尤其是在月经期间更要有足够的休息，平时可以在身体承受范围内做适当的运动。
2、饮食上要注意以清淡为主，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物。
3、确诊为子宫肌瘤后应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大可半年复查1次。如增大明显则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
4、如果患者出现出血过多时，要警惕出现贫血症状，平时多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏。
5、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大，例如少喝豆浆。
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来月经肚脐周围疼是怎么回事
肚脐周围的疼痛跟痛经不是一回事，一般很多女性来月经时出现的明显的痛经、疼痛，基本出现在下腹部，肚脐周围痛有可能是属于牵扯性的、反射性的疼痛。女性子宫的大小属于正常的，在来月经时出现痛经，应该是在下腹部，但女性的子宫本身有病变，如有比较大的子宫肌瘤，或是有子宫腺肌症，造成子宫明显增大，此时，一旦出现痛经，反应的肚子疼，便不是局限在下腹部，而会反应到上腹部。有时在月经期，盆腔充血会比较明显，可能会造成胃肠道的反射性的、痉挛性的蠕动的加快，可能会出现肚脐周围的疼痛。
有子宫肌瘤是否可以怀孕
子宫肌瘤是育龄期女性最常见的子宫上发生的良性肿瘤，是子宫平滑肌细胞过度增生，而引起的一种良性病变。子宫肌瘤女性，如果没有月经过多或者排尿的异常，以及其他的症状等，可以定期进行检查。当然，育龄期和备孕的女性如果子宫肌瘤的位置异常，则可能会影响到怀孕。子宫肌瘤如果发生在黏膜下或者肌壁间凸向黏膜下，以及子宫肌瘤的体积过大，一般认为子宫肌瘤的体积大于4-5cm，则有可能会影响到怀孕。所以对于这样的女性朋友，建议在怀孕前一定要积极地就诊，来评估一下子宫肌瘤是否可能会影响到怀孕的发生。对于黏膜下肌瘤以及子宫肌瘤的直径大于4-5cm的子宫肌瘤患者，有时会建议在怀孕前将肌瘤切除。当然这也要因人而异，对于高龄的女性来说，子宫肌瘤的去除是否影响到怀孕则要综合评估，因为肌瘤切除术后至少有一年的时间才能考虑备孕。
子宫肌瘤出血是癌症吗
子宫肌瘤出血并不一定是癌症，子宫肌瘤临床症状很多时表现为不正常的出血。有时表现为月经量的增多，有时会表现为月经期延长、月经淋漓不尽的现象，还有时会表现为月经周期缩短或者月经中间出现不正常的出血，这些表现很多都是由于子宫肌瘤的位置所造成的。当子宫肌瘤位于宫腔内也就是我们所说的子宫粘膜下肌瘤，则会导致月经量增多或者经期延长月经周期缩短的现象。由于子宫肌瘤会造成宫腔面积增大，同时子宫肌瘤还会影响子宫收缩，所以就会引起月经量增多的现象。当然子宫肌瘤出现出血的现象，也要排除宫颈的病变或者子宫内膜的病变。
有子宫肌瘤可以怀孕吗
有子宫肌瘤的女性是可以怀孕的，但是在怀孕之前要全面的评估，子宫肌瘤的大小、子宫肌瘤的位置以及子宫肌瘤是否引起临床症状，对于没有任何临床表现的子宫肌瘤或者子宫肌瘤比较小位于浆膜下，或者位于肌壁间并不影响女性的月经，也不会引起其他症状的情况下是完全可以正常怀孕的。在怀孕期间要定期观察子宫肌瘤的大小，因为孕期子宫肌瘤有可能会发生红色变性，所以如果怀孕的女性出现腹痛、发烧的症状，需要及时进行检查。而对于粘膜下的子宫肌瘤或者子宫肌瘤较大，引起女性出现月经量增多、贫血或者导致尿频、尿急、便秘等等压迫症状的情况下，建议暂时不要怀孕，最好要进行相应的手术治疗，将子宫肌瘤处理以后再进行怀孕。
人流和子宫肌瘤能一起做吗
人工流产手术和子宫肌瘤手术是不可以一起做的。如果患有子宫肌瘤的女性意外怀孕了，想做人工流产时，这种情况下是不可以同时做手术的。虽然人工流产是一个比较小的手术，但是在人流时女性处于妊娠的状态，在这种情况下，子宫往往血运比较丰富，血流丰富，子宫充血，此时无论采取哪种手术方式切除子宫肌瘤，都会引起子宫肌瘤出血较多，所以在临床工作中是不可以将人工流产手术和子宫肌瘤术一起做的。一般先做人工流产手术后，待子宫完全恢复后，在进行子宫肌瘤手术。
解析子宫肌瘤术后有什么后遗症
子宫肌瘤患者一定要选择科学的方法治疗，否则子宫肌瘤术后会出现一系列的后遗症，下面我们就看一个子宫肌瘤患者在治疗子宫肌瘤的时候，进行了子宫次全切后的后遗症，那么是不是子宫肌瘤术后有后遗症？
很小的子宫肌瘤可以自愈吗
近几年女性患子宫肌瘤的机率越来越大，很多女性都被子宫肌瘤这种可恶的疾病所困扰着，这是一种对女性身体非常不利的疾病，较轻的情况下吃药也有缓解的可能性，而严重的时候是需要手术治疗，如果子宫肌瘤太小的话，也是可以进行药物治疗的。
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子宫肌瘤的中医治疗方法
子宫肌瘤的中医治疗以中药及中成药为主，多采用活血化瘀消癥，辅以健脾补肾或者补气等方法。子宫肌瘤根据其大小、具体位置，可以导致月经量多、经期时间长、不孕等问题。亦有部分患者无临床症状，仅仅是体检时发现。目前中医治疗主要以药物治疗为主，即中药及中成药治疗为主，例如桂枝茯苓丸，散结镇痛胶囊等。中药汤剂方法多采用活血化瘀消癥，辅以健脾补肾或者补气等方法，常用莪术，三棱，益母草等药材，可以改善临床症状，但对于瘤体大小的改善疗效一般。有手术指征的患者，还是应该及时手术治疗。暂时不需要手术的患者，定期复查随访尤为重要。
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子宫肌瘤可以吃核桃吗
正常摄入量的情况下，干果类的食物并不影响子宫肌瘤的发生和发展。因为干果当中富含丰富的维生素和矿物质，有利于机体的均衡，提高免疫力，并有助于体内营养物质的吸收，所以子宫肌瘤患者是可以吃核桃的。有些食物是建议患者尽量少吃或者不吃，主要是包括烟酒类的刺激，尽量不要喝酒，不要抽烟，更要减少烧烤类食物的摄入。另外含有雌激素的食物，比如蜂胶、阿胶等，鱼卵或者虾籽、蟹黄等等建议也要少吃。尽量选择健康的、合理的、富含有维生素、矿物质的食物。
子宫肌瘤变小了是怎么回事
子宫肌瘤变小肌瘤有变性的可能性，绝经之后子宫肌瘤是应该不再生长，应该逐渐变小。得了子宫肌瘤的女性，需要每半年到一年要做一次妇科超声的检查。子宫肌瘤总的来说在育龄期，是一个随着雌激素逐渐增长的这样一个肿瘤。当然有的人会长得快，有的人会长得相对慢一点，要看肌瘤的大小，首先要看看是在什么期间做的。另外也要看一下是不是在同一家医院做的，因为不同医院不同医生，对肌瘤的大小的判断多多少少还是有误差。所以子宫肌瘤的变化在1到2个厘米之内，认为肌瘤变化并不大。当然子宫肌瘤在一年内的生长变化超过了2到3个厘米，这个时候也要警惕肌瘤是不是有变性的可能性，需尽早的到医院来进一步的做其影像学的检查。子宫肌瘤的特点以及发病原理，也决定了到了绝经之后，子宫肌瘤是有变小的可能性，因为绝经之后，随着雌激素的下降，子宫肌瘤从本质上来讲，是应该逐渐的萎缩、钙化，有的时候一个1厘米的肌瘤在影像学上不被发现，因此子宫肌瘤的变小一定要认真的看是什么时期是在什么阶段做的。也有的时候子宫肌瘤位置比较刁钻，做B超的医生并没有发现，也有不同医院、不同医生，对于子宫肌瘤检测的方法并不完全的一致，绝经之后子宫肌瘤是应该不再生长，应该逐渐变小，所以得了子宫肌瘤的女性朋友一定要仔细的看一看化验检查单，有不理解的地方可以到医院来就诊。
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子宫肌瘤剔除术后多久可以怀孕
子宫肌瘤剔除术可分为宫腔镜下子宫肌瘤剔除、腹腔镜下子宫肌瘤剔除、开腹子宫肌瘤剔除及经阴道子宫肌瘤剔除。肌瘤剔除术后多久可以怀孕，主要取决于子宫肌瘤体积大小、位置问题及数目多少。子宫肌瘤小，在黏膜下做宫腔镜剔除肌瘤后，三个月就可以怀孕。如果子宫肌瘤比较大，在肌壁间，对子宫损伤较大，缝合以后至少要休息半年以上才可以怀孕。肌瘤位于宫颈部可从阴道做手术，术后要休息一段时间后才能怀孕，子宫肌瘤剔除术后至少应该休息三个月。
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子宫肌瘤有哪些症状
单纯子宫肌瘤体积不大，患者没有感觉。但黏膜下子宫肌瘤，体积很小也会导致患者出现月经过多，经期延长甚至出现贫血。肌瘤长在双侧宫角位置，会导致患者不孕。肌瘤影响胚胎正常着床甚至会导致流产。子宫肌瘤位于子宫下方、下段向前突出，会使患者出现尿频、尿排不尽感。向后压迫直肠，患者有里急后重，排便不尽感。子宫肌瘤症状主要取决于子宫肌瘤生长位置及体积大小。如果患者没有症状，应该半年到一年做一次B超检察，观察生长速度。产生临床症状时应该及时就医，通过治疗缓解症状。
子宫肌瘤的食疗
子宫肌瘤的食疗有补气理中汤和米仁丹参粥，补气理中汤，具有滋阴润燥、补气升阳的作用，除此之外，它还有丰富的蛋白质。米仁丹参粥具有活血化瘀的作用，尤其是生米仁中的米仁脂，它可以有效的抗肿瘤，所以很适合子宫肌瘤患者使用。
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