预防肾炎从了解症状开始

肾炎的早期症状主要有尿量异常、尿液颜色改变、水肿、高血压和乏力。肾炎通常由感染、免疫异常、药物损伤、代谢性疾病和遗传因素引起，可通过尿常规检查、肾功能检查和肾脏超声等方式诊断。

1、尿量异常

尿量增多或减少是肾炎常见早期表现。正常人每日尿量约1000-2000毫升，肾炎患者可能出现夜尿增多或尿量明显减少。这种情况可能与肾小球滤过功能受损有关，建议及时进行尿常规检查。若确诊为肾炎，可遵医嘱使用黄葵胶囊、百令胶囊或金水宝胶囊等中成药辅助治疗。

2、尿液颜色改变

尿液呈现洗肉水样或浓茶色提示可能存在血尿，泡沫增多可能提示蛋白尿。这些变化反映肾小球基底膜通透性改变，常见于IgA肾病等原发性肾小球疾病。发现异常应及时就医，避免延误诊断。医生可能会建议进行24小时尿蛋白定量检测以评估病情。

3、水肿

晨起眼睑水肿或双下肢凹陷性水肿是肾炎典型症状。水肿与钠水潴留和低蛋白血症相关，严重时可波及全身。轻度水肿可通过限制钠盐摄入改善，明显水肿需就医排查肾病综合征等严重情况。临床常用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂对症治疗。

4、高血压

年轻人新发高血压需警惕肾性高血压。肾脏缺血会激活肾素-血管紧张素系统，导致血压升高。这类高血压常对常规降压药反应不佳，需针对肾脏原发病治疗。医生可能开具缬沙坦胶囊、贝那普利片等肾保护性降压药物。

5、乏力

肾功能减退会导致促红细胞生成素减少，引发肾性贫血。患者常感疲倦、面色苍白，活动耐力下降。这种情况需要检查血常规和铁代谢指标，必要时补充重组人促红素注射液。同时要控制血压血糖，延缓肾功能恶化。

预防肾炎需保持每日适量饮水，避免长时间憋尿。控制食盐摄入量，每日不超过5克。适度运动增强体质，但避免剧烈运动后立即饮用大量碳酸饮料。糖尿病患者要严格控糖，高血压患者需规律服药。出现可疑症状应及时到肾内科就诊，避免使用肾毒性药物。定期体检包含尿常规和肾功能检查，有助于早期发现肾脏问题。