膝盖撞伤后肿痛不能走路怎么办

膝盖撞伤后肿痛不能走路可通过冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、康复训练等方式缓解。膝盖撞伤通常由外力冲击、软组织损伤、韧带拉伤、骨折、半月板损伤等原因引起。

膝盖撞伤后肿痛不能走路时，首先应立即停止活动，避免加重损伤。冰敷可以帮助收缩血管，减少局部出血和肿胀，每次冰敷15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。加压包扎使用弹性绷带适当加压患处，有助于减轻肿胀，但需注意松紧度，避免影响血液循环。抬高患肢至心脏水平以上，利用重力促进血液回流，缓解肿胀。药物治疗需在医生指导下使用，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、云南白药气雾剂等，可缓解疼痛和炎症。康复训练应在肿胀消退后逐步进行，包括膝关节屈伸练习、肌肉力量训练等，帮助恢复关节功能。

外力冲击可能导致膝盖周围软组织挫伤或毛细血管破裂，表现为局部肿胀、淤青和压痛。韧带拉伤常见于剧烈运动或意外摔倒，除肿痛外还可能伴随关节不稳。骨折时疼痛剧烈，可能出现畸形或异常活动，需及时就医。半月板损伤多由扭转力导致，可能伴随关节交锁或弹响。严重损伤如十字韧带断裂需通过核磁共振确诊，必要时手术治疗。

膝盖撞伤后应注意休息，避免过早负重活动，饮食上可增加蛋白质和维生素C的摄入，促进组织修复。恢复期间可进行低强度运动如游泳或骑自行车，避免跳跃或深蹲等动作。如肿胀持续加重、疼痛无法缓解或出现关节变形，应及时就医检查，排除骨折或韧带断裂等严重损伤。日常活动中注意保护膝盖，运动前做好热身，佩戴护具可降低损伤风险。