失眠相关检查有哪些呢

失眠相关检查主要有多导睡眠监测、量表评估、血液检查、影像学检查和甲状腺功能检查等。失眠可能与心理压力、环境因素、躯体疾病或药物副作用有关，建议及时就医明确病因。

1、多导睡眠监测

多导睡眠监测是诊断失眠的金标准，通过记录脑电波、眼动、肌电、心电等生理信号，评估睡眠结构及异常事件。该检查可区分单纯性失眠与睡眠呼吸暂停综合征等继发性睡眠障碍，需在专业睡眠实验室进行整夜监测。检查前需避免饮用含咖啡因饮料，医生会根据结果制定个性化治疗方案。

2、量表评估

常用匹兹堡睡眠质量指数量表和阿森斯失眠量表进行主观评估，通过20-30个问题量化睡眠质量、入睡时间及日间功能影响。量表能快速筛查失眠严重程度，但需结合客观检查。部分医院会采用抑郁焦虑量表辅助评估共病精神心理因素，这对制定认知行为治疗方案具有指导意义。

3、血液检查

血常规、肝肾功能和血糖检测可排除贫血、糖尿病等代谢性疾病导致的继发性失眠。缺铁性贫血患者可能出现不宁腿综合征干扰睡眠，甲状腺功能亢进也会导致入睡困难。检查前需空腹8小时，医生会根据异常指标建议进一步检查或调整现有用药方案。

4、影像学检查

头部CT或MRI适用于伴随头痛、肢体麻木的失眠患者，可排查脑卒中、脑肿瘤等器质性病变。老年患者出现昼夜节律紊乱时，可能需检查脑萎缩或血管性痴呆相关改变。这类检查无创但费用较高，通常不作为常规筛查项目。

5、甲状腺功能检查

促甲状腺激素和甲状腺激素检测能识别甲亢或甲减引起的睡眠障碍。甲状腺功能异常会干扰体温调节和褪黑素分泌，表现为早醒或睡眠碎片化。检查需采集静脉血，若结果异常需内分泌科会诊，甲状腺功能恢复正常后失眠多会改善。

失眠患者日常应保持规律作息，睡前避免使用电子设备，卧室环境宜安静黑暗。可尝试冥想或温水浴放松身心，午后限制咖啡因摄入。若自我调节无效或伴随情绪低落、心悸等症状，建议尽早就医完善检查。长期失眠可能增加心血管疾病风险，需在医生指导下进行药物或认知行为治疗。