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预防帕金森保健该怎么做

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预防帕金森病可通过调整饮食、规律运动、控制慢性病、减少环境毒素暴露、保持社交活动等方式进行。帕金森病的发生与遗传、环境、衰老等多因素相关,早期干预有助于降低发病风险。

1、调整饮食

增加富含抗氧化物质的食物如西蓝花、蓝莓、菠菜等,有助于减少氧化应激对神经细胞的损害。适量补充维生素E和辅酶Q10可能对神经保护有益。限制高脂肪高糖饮食,避免过量摄入乳制品,部分研究提示乳制品过量可能与帕金森病风险相关。

2、规律运动

每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳或骑自行车,每次持续30-60分钟。太极拳和瑜伽等平衡训练可改善身体协调性。运动能促进脑源性神经营养因子分泌,有助于多巴胺能神经元功能的维持。

3、控制慢性病

严格管理高血压、糖尿病等慢性疾病,这些疾病可能加速脑血管病变和神经退行性改变。定期监测血压血糖,遵医嘱规范用药。避免长期使用抗精神病药物,部分药物可能诱发帕金森样症状。

4、减少毒素暴露

避免接触农药、重金属等环境神经毒素,从事相关职业时做好防护措施。戒烟并减少二手烟暴露,吸烟虽可能降低帕金森病风险但会带来更严重的健康问题。注意饮用水安全,避免饮用被污染的水源。

5、保持社交活动

积极参与社交和认知训练活动如读书、下棋、学习新技能等。维持良好的心理健康状态,及时疏导抑郁焦虑情绪。保证充足睡眠,睡眠障碍可能与神经退行性病变存在双向关联。

预防帕金森病需要长期坚持健康生活方式。40岁以上人群应定期进行神经系统体检,关注细微的运动或非运动症状。出现静止性震颤、动作迟缓、步态异常等表现时及时就医。保持乐观心态,避免过度焦虑,与医生保持沟通,根据个人情况制定针对性预防方案。合理规划作息时间,避免过度疲劳,注意预防头部外伤,这些综合措施有助于维护神经系统健康。

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帕金森病是神经系统锥体外系慢性的变性病,用药由患者的病情来决定。临床常用的药物有乙酰胆碱受体的药,多巴胺受体的药,单胺氧化酶受体的药和儿茶酚胺、氧位甲基转移酶受体的药。一、对早期患者,医生常会选用多巴胺受体的药,要么补充多巴胺的不足,如使用左旋多巴类的制剂,要么是用多巴胺受体激动剂的药来进行治疗。二、随着病情的拉长,还会用到单胺氧化酶抑制剂,乙酰胆碱受体的抑制剂,或儿茶酚胺氧位甲基转移酶的抑制剂,来进行相应治疗。三、病情严重还会用多种不同药物进行联合治疗。总体的原则是通过治疗,使患者动作僵硬,动作迟缓,震颤等运动和非运动症状,得到缓解,同时患者的认知功能也会有明显改善。不管用什么样的药物,只要对患者有利的,都是好药。
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什么是帕金森病
帕金森病也称之为震颤麻痹,是一种中老年人常见的神经系统变性疾病。平均发病年龄在60岁左右,男性略多于女性。常常起病隐匿,缓慢发展。开始出现的症状多为运动症状,包括静止性震颤,肌肉强直,运动迟缓,姿势障碍等。常常始于一侧肢体逐渐累及对侧,之后会逐步出现一些非运动性症状,包括感觉减退,睡眠障碍,自主神经功能障碍包括便秘,多汗,流涎,排尿障碍以及体位性低血压等表现。半数患者会并发抑郁焦虑情绪,晚期会发生认知障碍乃至痴呆幻觉等。目前针对帕金森病的治疗主要以保护性治疗为主,目的是延缓疾病的发展改善患者的症状,一旦诊断就应该及时给予比如司来吉兰,雷沙吉兰等药物进行治疗。并且应用抗胆碱能药物包括金刚烷胺,左旋多巴等药物治疗。帕金森病是一种慢性进展性疾病,目前还没有药物能够治愈。
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2019-10-31

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帕金森严重会如何
帕金森疾病会导致临床的四大综合症。比如会出现少动、僵直、震颤和姿势平衡障碍。也就意味着病人的运动会出现障碍,病人可能活动非常困难,胳膊腿僵硬,甚至还会出现震颤,然后病人在行走、坐卧、吃饭上都会出现生活自理的困难,这些都严重导致帕金森症状的致残性,由于这种致残性和生活不能自理,会导致病人巨大的痛苦,所以帕金森病是需要及时治疗的疾病。帕金森病严重以后,病人可能不能够行走,甚至坐起和站起都出现困难,有的患者可能出现语言构音、发音的困难,吞咽也出现呛咳,在这样的情况下,患者丧失行走的能力、丧失语言的能力、又丧失了整个保持括约肌的排尿、排便的能力,几乎就等于丧失了生活能力,所以到了重度的时候非常痛苦。
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2019-06-12

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帕金森如何治疗
药物治疗是帕金森病最主要的治疗手段,手术治疗是药物治疗的一种有效补充,康复治疗、心理治疗及良好的护理也能在一定程度上改善症状。治疗帕金森的药物主要有以下几种:第一,替代的产品,比如美多芭是治疗帕金森的最基石的药物;第二,多巴胺受体激动剂,比如森福罗等等,可让多巴胺更好的发挥脑内的功能和作用;第三,可以用一些减少多巴胺代谢的药物,比如COMT和单胺氧化酶抑制剂等等。用药宜从小剂量开始逐渐加量。以较小剂量达到较满意疗效,不求全效。
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帕金森是怎么引起的
帕金森病的确切病因目前尚不完全清楚,发病机制主要是含有多巴胺的神经元细胞的缺失或者脱落引起。一般多巴胺细胞减少60%~80%以上,就会出现临床症状,目前尚不完全清楚是由什么原因引起的生理、生化、病理改变。目前的研究显示,帕金森病可能有一定的遗传倾向,但它不是单基因遗传病。另外,一些环境因素也会影响帕金森的发病。有一些研究提示,接触农药或者重金属中毒也会造成帕金森病。反复的脑血管病、小的梗塞以及关键部位的梗塞也可以引起类似帕金森的表现。长期服用传统的抗精神病药也可以引起帕金森。