牙旁边的肉肿了怎么办

牙旁边的肉肿了可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式缓解。牙龈肿胀通常由口腔卫生不良、食物嵌塞、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起。

1、保持口腔卫生

牙龈肿胀可能与口腔卫生不良有关，表现为牙龈红肿、出血等症状。建议使用软毛牙刷早晚刷牙，配合牙线清洁牙缝，饭后用温水或淡盐水漱口。避免用力刷牙损伤牙龈，重复进行口腔清洁有助于减少细菌滋生。

2、冷敷消肿

牙龈肿胀可能与局部炎症反应有关，表现为牙龈发热、疼痛等症状。可用干净毛巾包裹冰块冷敷肿胀部位，每次5-10分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻肿胀，但避免直接接触皮肤防止冻伤。

3、调整饮食

牙龈肿胀期间应选择温凉流质或软食，如粥、蒸蛋、豆腐等。避免过硬、过烫、辛辣刺激性食物，减少对肿胀牙龈的机械刺激。适量补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓，有助于牙龈组织修复。

4、使用药物

牙龈肿胀若由牙龈炎引起，可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。甲硝唑片针对厌氧菌感染，阿莫西林胶囊适用于细菌性炎症，布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛肿胀。使用前需排除药物过敏史。

5、就医治疗

持续肿胀超过3天或伴随化脓、发热时，可能为牙周脓肿或智齿冠周炎。需口腔科医生进行局部冲洗、引流或切开排脓，严重者需配合根管治疗、牙周刮治等专业处置。智齿反复发炎者可考虑拔除手术。

日常应注意使用含氟牙膏维护口腔健康，每半年进行专业洁牙。出现牙龈肿胀期间避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入。可选择含有氯己定的漱口水辅助抑菌，但不宜长期使用。孕妇、糖尿病患者等特殊人群出现牙龈问题应及时就医，不可自行用药。养成定期口腔检查习惯，早期发现龋齿或牙周问题能有效预防牙龈肿胀复发。