减肥药的危害及副作用

减肥药可能引起心悸、失眠、胃肠不适等副作用，长期使用可能导致肝肾功能损伤、电解质紊乱等危害。常见副作用主要有头痛、口干、腹泻、血压升高、药物依赖等。

减肥药通过抑制食欲或加速代谢达到减重效果，但药物成分可能刺激交感神经引发心悸和血压波动。部分含有泻药成分的减肥药会导致频繁腹泻，造成水分和电解质丢失。中枢神经兴奋类减肥药可能干扰睡眠节律，长期服用可能形成药物依赖。某些减肥药可能加重肝脏代谢负担，诱发转氨酶升高或胆汁淤积。少数减肥药含有利尿剂成分，过量使用可能引起低钾血症或肾功能异常。

建议通过均衡饮食和规律运动控制体重，每日保持30分钟有氧运动，适量增加膳食纤维摄入。如需使用减肥药物，应在医生指导下选择正规药品，避免购买三无产品。用药期间定期监测血压、心率及肝肾功能，出现持续头晕、胸闷等症状应立即停药就医。保持每日2000毫升饮水量，避免同时服用其他刺激性药物。建立科学减重目标，每周减重不超过0.5-1公斤为宜。