减肥药有副作用吗
发布时间：2019-02-1159675次浏览
如今，有许多减肥药的介绍广告，号称是一对一治疗，也是都是天然成分，对身体无伤害，这就让许多肥胖患者动心了，许多胖人试图通过吃减肥药实现减肥，但实际效果也是因人而异，那么减肥药有副作用吗？
1、经常上厕所
吃减肥药后，总觉得胃里不舒服，腹痛和腹泻，每天排便2到3次油。该药物是胃肠道脂肪分解酶的抑制剂，可以减少小肠对脂肪的吸收约30％，喜欢高脂肪食物的人使用效果更好。
2、食欲不振
吃减肥药，食欲变得非常糟糕，不想吃任何东西，所以体重会下降，但会感到头晕，头痛，嗜睡，甚至有些心悸。
3、失眠
服用的减肥药可能含有另一种常见的食欲抑制剂PPA，这个名字在冷药行业已经“臭名昭着”。为了与它划清界限，一些感冒药甚至直接在其产品口号中指出：PPA不包括在内。 PPA可导致女性中风，一个是：胸部闷热，心脏不舒服。减肥药一般含有麻黄素，麻黄碱可以增加卡路里消耗，减少体内脂肪。然而，麻黄碱也存在一定的风险，如果长时间服用麻黄素，会导致心脏疼痛。
4、口干，心跳加快
减肥药含有西布曲明，其用于通过抑制神经传导物质的重吸收来控制食欲。它是一种易被人体吸收的口服液。因此，服用药物后6个月内，体重有明显变化。然而，经过调查，长期服用这种药物也会引起人们的记忆力下降，并且会出现脑血管问题，一般都会出现混乱，头晕等现象。
这四种症状是最常见的减肥药副作用，而想减肥并不一定意味着只有药物可以减肥，只要平时不要暴饮暴食，经常运动，合理控制饮食，使用这些习惯也可以达到减肥效果，不要因减肥而伤害身体。
相关推荐
02:58
屁股大腿粗怎么瘦
一般来说，屁股大、腿粗的患者属于全身性肥胖的患者，减肥主要有几个方面：一是运动，建议每周三次以上超过一小时的有氧运动，通过运动可以有效的减少掉机体内多余的脂肪。二是饮食控制，饮食控制主要原则是少进食热量高的食物，可适量增加蛋白质的摄入。通过饮食控制减少机体内碳水化合物和脂肪的堆积。另外，目前有些美容机构也可以通过如抽脂等方式来快速的减少屁股和大腿的脂肪。但远期有无副作用目前不好判断，建议谨慎选用。另外，可以请专门的健身教练，针对屁股大和腿粗的情况做局部专门的锻炼。
咖啡能减肥吗
网上流传着喝咖啡减肥，特别是有一些厂家甚至生产出了快速减肥的咖啡，但是有一些产品里面居然查出来添加药物，这一类的咖啡，我们根本就不推荐。我们每天喝一到两杯的黑咖啡，这对我们的身体保健有一定的作用。但是对于减肥来说，主要还是要看你全天的饮食热量摄入是多少，如果说你还照样吃肉、喝酒、吃甜食，只是每天喝一两杯咖啡，其实它是没有什么作用的。而且有的咖啡你如果选择不对，它不仅帮不了你减肥，还会让你增肥，甚至会增加心脑血管疾病的风险。什么样的咖啡呢，就是每天大量的喝一些速溶咖啡，速溶咖啡里面不仅添加糖，还有植脂末，这些植脂末是什么呢，就是氢化植物油，有些氢化植物油当中，甚至含有反式脂肪酸。每天摄入的反式脂肪酸，比较多的情况下，它对于保护心血管是非常不利的。这一类的咖啡我建议大家尽量不动，而且它的能量比较高，毕竟不管是植脂末、代可可脂，还是油，即使是橄榄油，每1克产生9千卡的能量，它是不变的。所以如果我们选择喝咖啡，建议选择黑咖啡，不加糖，特别是不加植脂末，也就是说不用咖啡伴侣直接冲泡，实在不行，你可以用脱脂牛奶来冲泡也可以。
晚餐吃红薯能不能减肥
晚餐吃红薯，还是早餐午餐吃红薯，其实都是一样的，它用来减肥其实很难，为什么这么说，因为红薯里面碳水化合物的含量差不多是25%，也就是和米饭几乎是一模一样的。但是它里面含有一些微量的营养素，比如里面含有胡萝卜素，里面钾的含量也比较丰富。这一点比纯粹的精白米饭、精白馒头要好的太多。所以，想控制体重必须要减少等量的馒头。米饭的含糖量是25%，馒头的含糖量是48%-50%，也就是馒头的含糖量会更高，要想吃红薯减肥，吃100g红薯，减少100g的馒头，这样就会减少碳水化合物的摄入量，对于减肥是有帮助的。但是吃100g的红薯，减少100g的米饭，其实摄入的能量几乎都是一样的，对于减肥是没有什么帮助的。吃红薯的时候一般是蒸红薯，可如果吃的是烤红薯，想利用它来减肥的就更难，因为烤红薯在烤制的过程当中，很多水分蒸发掉，里面糖的密度更大，吃起来更甜、更香。可是经常吃烤红薯，还不节制其他的能量来源，你会发现太不容易减肥，太容易长胖了。
03:06
荞麦面条减肥吗
荞麦面不是谷类食物，是一种中药。荞麦对于降脂、控糖的确有帮助。如果想减肥，建议用荞麦蒸米饭，营养保留的会更多一些。而且荞麦蒸米饭，用的是全谷物。另外吃荞麦面需要严格注意，荞麦里面B族维生素含量高，在煮面条时，不适合另外打卤或做汤，里面水溶性的维生素比较多。在荞麦面汤里可以放西红柿、鸡蛋或肉丝、虾仁、青菜，这样荞麦的营养可以更多的被摄入到体内。
03:32
紫薯可以减肥吗
紫薯的碳水化合物和含糖量并不低，如果正常吃饭的情况下还吃了紫薯根本不能减肥，除非是降低全天膳食的总热量摄入，然后把主食里面的精米、白面再换成紫薯这样的食物，这样倒是对于减肥是有帮助的。如果是只吃紫薯，还要看全天的膳食摄入的总热量，如果总热量不降低的话，吃紫薯也是不管用的，因此不管用哪一种减肥的方法，我们都需要注意的是膳食营养均衡，不能因为某一种食物它里面含有独特的营养，而全天多吃这种食物，或者是只吃这种食物。
导致肥胖症的原因有哪些
导致肥胖症的原因很多，主要有以下几个方面，吃的越来越好，运动越来越少，还有少数是遗传因素，最重要的还是后天的因素导致的，由于个人的生活习惯，饮食方式等造成的。现在很多人父母都不是那么胖，但是这一代为什么有越来越多的胖子，就是因为现在的饮食方式越来越不好了，认为要吃很多的主食才能饱，比如米饭、面条、饼、馒头等，不吃这些主食光吃菜，就认为今天的饭没有吃。然后还有些人特别喜欢吃面食，喜欢吃这些主食，也是导致肥胖的一个主要原因。随着生活的便利，出门再不需要像原来那样骑自行车、走路，现在越来越多的人的生活方式都基本上可以开车、坐车，甚至不需要去单位，直接就在家里面就可以办公，所有这些问题都会导致我们肥胖的。
小儿肥胖性生殖无能综合征怎么办
儿童肥胖症的原因有很多，包括遗传因素、营养失衡和缺乏运动有关。因此如果父母比较胖，那么孩子胖的可能性会很高。孩子需要不断从食物中获取各种营养元素。吃得太多以及食物种类过少，是导致孩子肥胖的重要原因。一般说来，如果孩子吃太多含有大量脂肪或者糖分的食物，那么肥胖的概率会比较大。孩子都偏好甜食，不少孩子因为喜欢吃薯片、肯德基、麦当劳、冰淇淋等高热量食物而肥胖。现在的孩子缺少与外界交流的机会，一般都是呆在家里，集体活动的机会也很少，孩子的运动量特别不够，这样对孩子体能的消耗有限制作用。如果孩子营养过剩，那么脂肪会很自然地在孩子身体上堆积。身上肉越多，身体就会变得越发沉重，孩子也会变得更懒。因此，小儿肥胖性生殖无能综合征必须做好减肥工作。
哪一类肥胖需要手术干预治疗
时下越来越多的胖子在生活当中经常的出现，那么造成肥胖的原因也是多种多样的，如果是轻度的肥胖患者可以通过饮食和运动的调理方法去解决，但是如果是严重的肥胖症的患者，就应该注意了，这时会导致，脂肪肝，冠心病，糖尿病的发生，所以就应该考虑，需要手术干预治疗，而生活中治疗肥胖的手术有很多。
01:43
椰子油可以减肥吗
网上有用椰子油成功减肥的案例，但从营养师的角度来说，不推荐用椰子油减肥的做法。网上流传的方法是吃四勺椰子油，也就是五百千卡热量，相当于中等体力劳动的成年女性的1/4，所以热量是较高的。靠椰子油减肥成功，一定是伴随一定强度的身体锻炼，一般不可以轻易效仿。如果真的摄入四大勺椰子油，则会抑制食欲。如果把一天1/4的热量都用油来替代，并且不吃别的东西，会造成严重营养不良。减肥的根本做法是正常摄入谷物、动物性的食物、蔬菜、水果，还要加上一定的运动量。
01:47
减肥可以吃菠菜吗
减肥期间可以吃菠菜。如果每天在保证补充#优质蛋白质#、能量、碳水化合物、脂肪以外，吃绿叶菜是值得推荐的。每天摄入绿叶菜也要限量，大概在250克以上。菠菜有很多的好处，它含有丰富的微量元素、膳食纤维、胡萝卜素，而且味道较清淡。菠菜的烹调方法也比较简单，不用加太多的油，也是适合减肥的。因为减肥期间要控制脂肪，所以用菠菜搭配鸡蛋，或者用菠菜搭配豆腐都可以。需要注意一点，因为菠菜里面含有草酸，在做的时候要用开水把它焯一遍以后，再和其他的食物一起烹调。
减肥能长高吗
一般的身体发育在22岁以后，就无论是男女青年，应该是不太会在身高上不太会有发展了，但是经常会在体重上发展很快。减肥期间如果想长高，有一个前提，就是青少年，比如小学生、中学生正在长个的时间，如果他先长肥了，确实会影响他正常的生长发育，会长胖而影响他的身高。对于20岁以后的，身材比较固定的成年人来说，在减肥期间好像长高了，是有一个视觉上的一个误差，人往往在瘦了以后，就会让人感觉身体挺拔了，身体就觉着会有一个高的这么一个感觉，实际上减肥并不能导致身高再生长。如果青少年长胖以后，甚至成人如果肥胖，必须要减肥，不单单是长个的问题，而是对身体的各个方面都是很有好处的。
向心性肥胖怎么减肥
向心性肥胖也就是内脏脂肪偏高而引起的会引起代谢紊乱，引发高血脂等众多的病症，因此必须要尽快的消除脂肪，在减肥过程中可以使用有氧运动搭配力量运动可有效提升代谢消耗能力。另外也应该减少摄入刺激物，以免引起激素失调。当然在减肥时也需要保证充足的睡眠时间，一旦睡眠时间比较少，也会增加进食的欲望。
减肥茶的副作用
相信每个人都知道，肥胖除了遗传占一小部分的原因之外，大多数肥胖的人是由于体内存在大量脂肪并且通常难以控制饮食并且很少运动。然而，目前的减肥方式非常多，为了减肥，人们反复尝试各种减肥方式，减肥差就是其中的一种，而长期饮用减肥茶会导致腹泻，食欲不佳，营养不良等对身体健康不利。
湿气重的人怎么减肥
爱美之心人皆有之，所有人都想拥有一个完美的身材，但生活中却有很多原因导致我们肥胖，湿气重就是其中一种。湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。湿气重导致的胖子要减肥，首先应该排除湿气，然后加强运动进行减肥，期间还可以配合拔罐疗法。
