心脏不好吃什么维生素
心脏功能不佳者可适量补充维生素B1、维生素B6、维生素B9、维生素C、维生素E等营养素，必要时需遵医嘱使用辅酶Q10胶囊、硝酸异山梨酯片、曲美他嗪片、阿托伐他汀钙片、缬沙坦胶囊等药物。
一、食物
1、维生素B1
维生素B1有助于维持心肌能量代谢，缺乏可能诱发脚气病性心脏病。糙米、瘦肉、豆类等食物富含维生素B1，每日摄入1-1.2毫克可满足需求。心脏功能减退者胃肠吸收能力下降时需增加摄入。
2、维生素B6
维生素B6参与同型半胱氨酸代谢，缺乏可能导致动脉硬化风险增加。禽肉、鱼类、香蕉等食物含量较高，建议每日摄入1.3-1.7毫克。肾功能不全者需控制摄入量。
3、维生素B9
叶酸缺乏与高同型半胱氨酸血症相关，可能加重冠状动脉病变。深绿色蔬菜、动物肝脏等食物富含叶酸，每日建议补充400微克。酗酒者需特别注意补充。
4、维生素C
维生素C具有抗氧化作用，可减轻血管内皮氧化损伤。鲜枣、猕猴桃、柑橘类水果含量丰富，每日推荐摄入100毫克。过量补充可能引起胃肠不适。
5、维生素E
维生素E能抑制低密度脂蛋白氧化，延缓动脉粥样硬化进程。坚果、植物油等食物富含维生素E，每日适宜摄入14毫克。服用抗凝药物者需谨慎补充。
二、药物
1、辅酶Q10胶囊
适用于心肌能量代谢障碍患者，可改善心力衰竭症状。需注意可能引起胃部不适，与华法林合用需监测凝血功能。
2、硝酸异山梨酯片
用于冠心病心绞痛发作，通过扩张冠状动脉改善心肌供血。服药期间需预防体位性低血压，青光眼患者禁用。
3、曲美他嗪片
治疗慢性心力衰竭的辅助药物，能优化心肌能量利用。可能出现头痛副作用，严重肝肾功能不全者慎用。
4、阿托伐他汀钙片
调节血脂药物，适用于动脉粥样硬化性心血管疾病。需定期监测肝功能，孕妇及哺乳期妇女禁用。
5、缬沙坦胶囊
血管紧张素受体拮抗剂，用于高血压合并心力衰竭治疗。服药期间需监测血钾水平，双侧肾动脉狭窄者禁用。
心脏健康维护需建立均衡膳食模式，每日保证300-500克蔬菜、200-350克水果摄入，优先选择深海鱼类获取ω-3脂肪酸。烹饪宜采用蒸煮方式，控制食盐每日不超过5克。保持每周150分钟中等强度有氧运动，避免剧烈运动诱发心肌缺血。定期监测血压、血脂、血糖指标，戒烟限酒，保证7-8小时优质睡眠。出现胸闷、气促等症状时应及时心内科就诊，避免自行大剂量补充维生素或随意调整药物剂量。
