中年人哮喘能运动吗
61724次浏览
我们现在生活的环境很不好，所以人们对健康都很重视，尤其许多的中年人日常都有运动健身的习惯，但是若患有哮喘的中年人还能不能运动呢?运动会不会加剧哮喘疾病，这是很多中年人哮喘患者的疑问，那么，今天我们就来了解下中年人哮喘能运动吗？
哮喘控制不佳、或者具有过敏体质以及患有过敏性鼻炎的患者发生运动诱发性哮喘的比例相对较高，而某些剧烈的体育运动的确也是很多哮喘患者喘息发作的重要诱发因素。
患者一般在剧烈运动后开始出现咳嗽、气短、喘息、胸痛和胸闷等症状，运动停止后8-15分钟症状最明显，30-60分钟后自行缓解。但是在经过规范治疗的哮喘患者,哮喘在良好控制的前提下，我们还是鼓励根据爱好，参加适当的运动锻炼，增强体能，提高运动耐力，改善心肺功能。
哮喘患者如何预防和治疗运动诱发的哮喘加重?在运动前需要做好热身，并且采取保暖措施。因为在寒冷和干燥的气候条件下运动更容易诱发哮喘，所以尽可能选择在温暖、潮湿的环境下运动，比如选择游泳、体操等项目。室外运动时要养成用鼻呼吸的习惯，戴围巾或口罩取暖。在运动前也可吸入短效或速效的支气管扩张剂，有助于预防运动所致的哮喘加重。
相关推荐
小孩子的喘息该怎样治疗
儿童喘息可通过保持环境清洁、使用支气管扩张剂、雾化吸入治疗、口服抗炎药物、免疫调节治疗等方式缓解。儿童喘息通常由呼吸道感染、过敏反应、气道高反应性、先天性气道异常、胃食管反流等因素引起。1、保持环境清洁减少环境中尘螨、花...
治疗哮喘方法有哪些
治疗哮喘可通过减少接触危险因素、药物治疗等方法进行改善。1.减少接触危险因素：患者首先要查明过敏原或者变应原，远离、避免接触过敏原，可遵医嘱采取脱敏疗法进行治疗。2.药物治疗：可分为使用控制性药物和使用缓解性药物。控制性药物主要通过抗炎作用使哮喘维持临床控制，包括吸入糖皮质激素如倍氯米松，全身用激素如泼尼松，白三烯调节剂如孟鲁司特、长效β2受体激动剂如沙丁胺醇片、缓释茶碱等。缓解性药物又称为急救药物，主要通过迅速解除支气管痉挛，从而缓解哮喘症状，包括速效吸入和短效口服β2受体激动剂，全身用激素如泼尼松，吸入性抗胆碱能药物、短效茶碱等。
02:17
胸口有股气往上升然后咳出来怎么回事
胸口有股气往上升，然后咳出来，一般来，它不会是呼吸系统的疾病或者是症状，它往往都是由于消化不良，慢性胃肠炎，胃肠功能紊乱所导致的，吃进去的食物进入胃以后，会经过消化液的腐熟，然后排入到十二指肠肿，一旦出现消化不良，食物消化的时间就会延长，因此会在胃内长时间地滞留。胃内的食物长时间的存在就会与消化液发生不良的这种一个发酵，从而产生大量的气体，气体聚集过多就会通过食管儿排出来，这个时候就会造成使胸口有一股气，然后慢慢慢的升上来，然后排出来，咳出来的表现好多人以为是咳出来的，其实不然，更多的就是像是一个爱气，一些慢性胃炎的患者，在长期患病以后，会对胃肠的蠕动功能造成影响，也会导致嗳气爱妻的时候会出现为气的上升，然后通过口腔和出来。再有一些情绪过于紧张或者是抑郁的时候，胃肠的蠕动也会受到影响，进而导致的胃肠功能紊乱，由于胃肠功能蠕动相对缓慢，而不能够及时将食物在胃内排空，导致过度发酵，那导致胃内存有大量的气体也可以通过食管来排出来，更多的也是大家有一些人可能就会觉得有一口气慢慢慢慢就涌上来了，然后咳出来了，大概就是这种意思。
哮喘病发后怎么缓解
在哮喘发作时，可吸入抗胆碱能药物或全身应用激素，解除支气管痉挛，如果同时合并有呼吸道的感染，需使用抗生素治疗。如果出现严重的呼吸困难，要保持呼吸道的通畅，给予吸氧治疗，甚至需要机械通气。哮喘发作时要注意保暖，避免受凉，保证充足的休息时间。哮喘的发作可能过敏物质有关，应及时开窗通风，避免与过敏物质的接触。家里面尽量不要养宠物，不要吃虾、蟹等容易引起过敏的食物。
哮喘的诊断标准是怎么样的
哮喘是一种常见的呼吸道疾病，人们一旦患上这种疾病，就要承受这种疾病的折磨。这种疾病严重的影响了患者的生活，唯有及早的诊断，早日治疗方能摆脱疾病的魔掌。那么哮喘这种疾病的诊断标准是怎么样的呢
激发试验阳性是哮喘吗
激发试验是阳性，这种情况也是不能够诊断哮喘。哮喘的诊断具备有临床表现加上查体的特殊体征，再加上一些药物治疗的效果，再除外一些疾病以后，再加上肺功能检查才能诊断哮喘。首先，诊断哮喘第一条是有明确的发作性的喘息、气急、胸闷或者咳嗽的症状，当然不一定都是四个症状同时出现，有其中之一也可以。第二，症状发作具有可逆性，即症状出现后，用药或不用药都能好转。第三，在症状发作后，双肺能听到一些哮鸣音。第四，能除外其他一些能够引起喘息、气急、胸闷、咳嗽的疾病，比如能够除外心源性的疾病，或者是一些慢性的阻塞性肺病等。如果患者症状不典型的时候，才会去做肺功能。肺功能检查里应该符合三项中的一项，比如激发试验阳性或舒张试验阳性，或24小时峰流速变异是阳性，只有肺功能的再加上临床表现、查体等等都符合哮喘特点才能够诊断。激发试验阳性仅仅说明气道具有高反应性，但并不能说明是哮喘。当然可以引起患者的重视，如果不重视，有可能将来会变成哮喘，但现在并不能完全诊断。
哮喘哮鸣音能自愈吗
哮喘的哮鸣音一般来说是不会自愈的。哮喘之所以会有哮鸣音的存在，主要是由于多种的炎症细胞以及炎症细胞的组份，导致的慢性的气道炎症。这种气道炎症可以使得细支气管黏膜出现充血、水肿。另外可以使支气管粘膜外的平滑肌发生痉挛收缩，从而使得细支气管管腔狭窄。这种情况下就可以发生空气的湍流，空气经过狭窄的支气管发生湍流就会出现哮鸣音，特别是在呼气相的时候，这种情况尤为明显。哮喘患者一旦出现哮鸣音的存在，多数情况下往往提示病情是比较严重的，需要应用一些药物及时的给予治疗，才能够将哮鸣音缓解。但是由于哮喘它是一种慢性的炎症疾病，目前还没有办法能够将其彻底的根治，或者是自愈。只能是说用药物将患者的病情得以控制，症状得以缓解，在相当长的一段时间内不发作，这就是我们治疗的目标，所以自愈是不太可能的，但是控制是有可能的。
哮喘是什么原因引起的
支气管哮喘是由多种炎症细胞，包括气道的炎性细胞和结构细胞，如嗜酸细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞、平滑肌细胞等和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。目前哮喘的发病因素也不完全清楚，大多数认为哮喘与变态反应、气道炎症、气道反应性增高和神经机制等因素相互作用有关。环境因素中主要包括某些激发因素，包括吸入物，如尘螨、花粉、真菌、动物皮毛、二氧化硫、氨气等各种特异和非特异性吸入物。如果患者感染细菌、病毒、真菌、寄生虫等。一些食物包括鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶，还有一些例如像心得安、阿司匹林等药物，甚至包括气候变化、运动、妊娠等都可能是哮喘的激发因素。某些日用化妆品，外敷的膏药，外用的各种药物。药物涂擦于皮肤，吸收到体内后，即可引起过敏反应。可表现为局部反应，如接触性皮炎，也可导致哮喘发作。
01:40
哮喘能根治吗
哮喘是气道慢性炎症性疾病，与遗传有关，得哮喘的患儿往往是过敏体质，大多数哮喘都是过敏性哮喘，过敏体质是与生俱来的，跟基因遗传有关，所以哮喘只能控制，而不能根治。需要一个长期的管理和治疗，必须得是要打持久战，要坚持吸入糖皮质激素对哮喘的慢性气道炎症一个治疗，这是全球哮喘管理创议的，也叫称为GINA方案里提倡的。长期控制哮喘，临床可以没有症状，完全控制哮喘，就跟正常孩子一样通畅呼吸，不再有哮喘的困扰。积极采取相应措施，才有可能取得较理想的疗效。
02:05
哮喘能跑步吗
哮喘和慢性气管炎一样，也主张病人适当的运动。哮喘的治疗目标就是像正常人一样的生活和工作，所以在自己的体力能够达到的情况下，鼓励患者运动。第一，要评估哮喘的轻重程度，根据他的轻重程度，循序渐进地运动，从慢跑或者快走开始，然后逐渐增加活动量。另外，哮喘的病人不管做何种运动，包括不运动，在家里，一定要常备临时缓解哮喘发作的急救药物，也就是万托林。这个药物，不管在遇到任何的过敏原的情况下，或者是跑步以后喘息突然加重的时候，可以及时缓解哮喘的症状，减少各种危险情况的发生。
02:04
哮喘吃什么好
哮喘患者需要均衡、清淡的饮食，不要食用容易导致过敏的食物，增强自身体质，是合理的调养方案。哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，哮喘有很大一部分原因是跟过敏有关，如果经常接触的食物过敏，在进食以后会诱发发作性喘息，对于这类型患者，建议去做过敏原筛查，确定过敏源。常见过敏原是海鲜类，比如螃蟹、虾、鱼等。部分患者可能对牛奶或者某些水果过敏，比如芒果、桃子等，对这类有明确过敏原的患者不推荐食用。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 变性哮喘与哮喘有哪些区别
- 2 心源性哮喘是哮喘吗
- 3 哮喘期间哮喘发作正常吗
- 4 哮喘怎么预防哮喘的原因
- 5 哮喘是怎么引起的
- 6 哮喘由什么引起的
- 7 哮喘怎么引起的
- 8 如何处理哮喘？
健康资讯
更多>-
2025-09-19
-
2025-09-19
-
2025-09-13
-
2025-09-18
