合谷的作用和功效

合谷是手阳明大肠经的重要穴位，具有疏风解表、通络止痛、清热开窍等功效，常用于治疗头痛、牙痛、感冒发热、面部神经麻痹等病症。

1、疏风解表

合谷穴能发散表邪，对风寒或风热感冒引起的发热、鼻塞、咳嗽等症状有缓解作用。刺激该穴位可促进汗液排出，帮助退热，常与风池穴配合使用。

2、通络止痛

该穴位对头面部疼痛有显著效果，特别是阳明经循行部位的牙痛、三叉神经痛。通过调节气血运行，能快速缓解急性疼痛发作。

3、清热开窍

合谷穴具有泻阳明经实热的作用，可改善咽喉肿痛、目赤肿痛等热症。在中风昏迷急救时，强刺激该穴位能帮助醒神开窍。

4、调节胃肠

作为大肠经原穴，合谷能调理胃肠功能，缓解腹胀、便秘或腹泻。对功能性消化不良伴有头痛症状者有双向调节作用。

5、增强免疫

定期按摩合谷穴可激发卫气，提高机体抗病能力。在流感季节前进行穴位保健，能降低呼吸道感染概率。

日常可通过拇指按压或艾灸刺激合谷穴，每次持续3-5分钟，以局部酸胀为度。孕妇及体质虚弱者应轻柔操作，避免强烈刺激。治疗急性症状时建议由专业中医师操作，配合其他穴位形成配伍方案。长期保健可每日早晚各按摩一次，配合足三里等穴位效果更佳。注意保持穴位局部皮肤清洁，出现破损时暂停刺激。