膝关节骨质增生如何医治

膝关节骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式医治。膝关节骨质增生可能与关节退变、长期劳损、炎症刺激等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。

1、生活干预

减少膝关节负重活动，避免长时间站立或行走。控制体重有助于减轻关节负担，日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。

2、物理治疗

采用热敷缓解肌肉痉挛，每次15-20分钟。超声波治疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应。关节功能训练包括直腿抬高、踝泵运动等，需在康复师指导下进行。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，但需严格无菌操作。

4、中医调理

采用艾灸刺激足三里、阳陵泉等穴位。中药熏洗可用红花、伸筋草等组方。推拿手法需避开骨赘突出部位，以放松周围软组织为主。

5、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体卡压症状者。严重畸形者可考虑胫骨高位截骨术。人工关节置换术作为终末期治疗方案，需评估患者年龄及活动需求。

日常建议选择平底软质鞋具，避免爬楼梯或登山等动作。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、深绿色蔬菜。症状加重时应及时复查影像学，调整治疗方案。康复期间可配合使用护膝等支具，但不宜长期依赖。