床头放什么有助于睡眠安神
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一般情况下，床头放薰衣草、橙子、生姜有助于睡眠安神。具体分析如下：
1.薰衣草：薰衣草是一种常见的植物，具有镇定安神、舒缓神经、催眠的作用，在出现睡眠不好、难以入睡的情况时，可以在床头放一些薰衣草，对于改善睡眠质量、帮助睡眠都是有很大好处的。
2.橙子：橙子是一种常见的水果，含有维生素、膳食纤维、微量元素等丰富的营养成分，具有生津止渴、开胃下气、帮助消化、防止便秘的功效，由于橙子具有较清新的味道，放在床头也有助于安眠。
3.生姜：生姜含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、微量元素等多种营养成分，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，经常可以用于感冒、痛经的辅助治疗。生姜放在床头也可以在一定程度上帮助睡眠。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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