一岁宝宝呕吐一天后可以吃什么水果

一岁宝宝呕吐一天后一般可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃、梨等水果，建议适量食用。具体分析如下：

1.苹果：苹果富含维生素、膳食纤维、纤维素、矿物质等营养物质，一岁宝宝呕吐后适量吃苹果可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，帮助缓解不适症状。

2.香蕉：香蕉富含微量元素、维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，有助于宝宝补充呕吐后所需的营养。

3.猕猴桃：猕猴桃含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充水分和电解质，帮助缓解宝宝呕吐引起的脱水症状。

4.樱桃：樱桃中含有丰富维生素、矿物质、膳食纤维、抗氧化物质等营养成分，可以补充呕吐后丢失和消耗的能量、电解质，促进体力的恢复，减少头晕、乏力等症状。

5.梨：梨中含有丰富的碳水化合物、维生素，以及钾、钙等矿物质元素，一岁宝宝呕吐一天后适量食用梨可以缓解呕吐引起的不适症状。

建议适量食用，如果食用后身体出现不适症状，应及时前往医院诊治。