第五掌骨骨折多久可以恢复正常

第五掌骨骨折一般需要4-8周恢复正常，具体恢复时间与骨折类型、固定方式及康复训练等因素有关。

单纯闭合性骨折且采用石膏固定时，通常4-6周可达到临床愈合标准。此时X线检查可见骨折线模糊，局部压痛消失，可逐步开始手指屈伸功能锻炼。若为粉碎性骨折或合并关节脱位，需手术内固定治疗，恢复时间可能延长至6-8周。术后需定期复查X线确认骨折对位情况，并在医生指导下进行渐进式康复训练。康复期间应避免患肢负重或剧烈活动，防止发生二次损伤。营养方面需保证钙质和蛋白质摄入，如牛奶、鱼肉等食物有助于骨痂形成。

骨折恢复期间建议保持患肢抬高以减轻肿胀，定期复查评估愈合进度。康复训练初期以被动活动为主，后期逐渐增加主动握力练习，可配合热敷缓解僵硬感。若出现持续疼痛、皮肤发紫或感觉异常需及时就医。日常饮食可增加富含维生素D的食物如蛋黄、深海鱼等，促进钙吸收。完全恢复前避免提拉重物或参与对抗性运动，防止再次骨折风险。