脸上起干皮什么原因怎么办

脸上起干皮可能与皮肤干燥、过敏反应、脂溢性皮炎、银屑病、维生素缺乏等因素有关，可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗等方式改善。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。

1、皮肤干燥

环境湿度低、频繁清洁或饮水不足可能导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑、紧绷感。日常需减少热水洗脸次数，选用含神经酰胺的保湿霜如薇诺娜特护霜，避免使用含酒精的护肤品。室内可使用加湿器维持湿度。

2、过敏反应

接触化妆品、花粉等过敏原会引发局部红斑伴脱屑。需立即停用可疑产品，冷敷缓解症状，必要时遵医嘱口服氯雷他定片或外用丁酸氢化可的松乳膏。过敏期间避免抓挠，选择无香精的温和洁面产品。

3、脂溢性皮炎

与马拉色菌感染相关，常见于眉间、鼻翼等皮脂腺丰富区域，出现黄色油腻鳞屑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂清洗，配合吡美莫司乳膏外用。避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠有助于控制复发。

4、银屑病

典型表现为边界清晰的红色斑块覆盖银白色鳞屑，可能与遗传或免疫异常有关。需在医生指导下使用卡泊三醇软膏或阿维A胶囊，配合窄谱紫外线光疗。注意保持情绪稳定，忌食辛辣刺激食物。

5、维生素缺乏

长期缺乏维生素A、B族会导致皮肤角化异常。可适量增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时补充维生素AD软胶囊或复合维生素B片。需避免过量补充引发中毒，建议通过血清检测评估营养状况。

日常护理应注意使用37℃以下温水清洁，洗脸后3分钟内涂抹保湿产品。冬季外出佩戴口罩防风，夏季选择物理防晒霜。每周2-3次使用含透明质酸的面膜加强补水。若脱屑持续加重或伴随红肿、渗液，需及时至皮肤科就诊排除真菌感染或其他皮肤病。饮食上保证每日饮水1500毫升以上，适量摄入坚果、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。