换牙时要注意什么

儿童换牙期间需注意乳牙滞留、恒牙萌出异常、口腔卫生、饮食习惯及定期口腔检查等问题，避免影响牙齿排列和颌骨发育。

1、乳牙滞留

乳牙未按时脱落可能阻碍恒牙正常萌出，导致牙齿排列不齐。若乳牙松动不明显或恒牙已从旁侧萌出，需及时就医拔除滞留乳牙。日常可鼓励孩子轻轻摇晃松动的乳牙，帮助自然脱落。

2、恒牙萌出异常

恒牙萌出方向偏移、迟萌或阻生可能引发咬合问题。若发现恒牙半年内未萌出或位置异常，应通过口腔X光检查评估，必要时进行正畸干预。避免让孩子舔舐或推挤新牙。

3、口腔卫生

换牙期牙龈敏感易发炎，需使用软毛牙刷每日清洁两次，重点清洁牙缝和牙龈边缘。可选用含氟儿童牙膏预防龋齿，教导孩子掌握巴氏刷牙法。饭后漱口减少食物残渣滞留。

4、饮食习惯

避免过硬、过黏食物损伤松动牙齿，如坚果、年糕等。增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，促进恒牙矿化。控制高糖饮食频率，降低龋齿风险。

5、定期检查

每3-6个月进行专业口腔检查，早期发现多生牙、龋齿或颌骨发育异常。牙医可能建议涂氟、窝沟封闭等预防措施。记录牙齿更换顺序，异常时拍摄牙片评估。

换牙期需建立良好口腔护理习惯，家长应监督孩子刷牙并限制夜奶，避免长期使用奶瓶导致奶瓶龋。鼓励进食粗纤维食物如苹果、胡萝卜以刺激颌骨发育，出现牙龈肿胀时可冷敷缓解。若恒牙萌出后排列明显不齐，8-10岁是早期矫治的合适时机，需由正畸专科医生评估干预方案。夜间磨牙者可使用软质牙垫保护新萌恒牙。