社交恐惧症是什么病

社交恐惧症一般是指社交焦虑障碍。社交焦虑障碍通常是遗传、心理等因素引起的精神障碍。如果患有社交焦虑障碍，应及时前往医院接受检查和治疗，以免延误病情。

社交焦虑障碍患者通常会出现自卑、害怕批评等症状，在公开场合会出现持久恐惧、紧张不安等。通常病情较轻的患者可以在医生的指导下通过认知重构、暴露疗法等心理治疗方法缓解病情；如果患者病情较重，一般需要遵医嘱使用米氮平片、加巴喷丁胶囊、盐酸丁螺环酮片等药物改善不适症状。

日常生活中，建议患者保持良好的情绪，可以通过听音乐、看书、旅行等方式舒缓情绪，可以进行适度的运动，如跳绳、打篮球、爬山等，有利于缓解焦虑情绪。