糖尿病的症状及危害是什么

糖尿病典型症状包括多饮多食多尿与体重下降，长期危害可能涉及心血管病变、视网膜病变、肾病及神经损伤。

一、典型症状

糖尿病患者因胰岛素分泌不足或利用障碍，会出现血糖持续升高现象。早期典型表现为口渴多饮，每日饮水量可能超过3000毫升。食欲亢进伴随多食，餐后短时间内易产生饥饿感。排尿频率显著增加，尤其夜间起夜次数增多，24小时尿量可达2500毫升以上。短期内体重快速下降，一个月内可能减少超过5%总体重。这些症状与血糖浓度超过肾糖阈导致渗透性利尿有关。

二、微血管病变

长期高血糖会损伤微小血管基底膜，引发弥漫性微血管病变。糖尿病视网膜病变表现为视物模糊、飞蚊症，严重时导致玻璃体出血。糖尿病肾病早期出现微量白蛋白尿，后期进展为大量蛋白尿和肾小球滤过率下降。糖尿病神经病变可呈现四肢末端麻木感、蚁行感，夜间疼痛加剧。这些病变与蛋白质非酶糖基化终末产物积累相关。

三、大血管并发症

糖尿病加速动脉粥样硬化进程，使心血管疾病发病风险增加2-4倍。冠状动脉病变可表现为心绞痛、心肌梗死，脑血管意外多表现为缺血性脑卒中。下肢血管病变可能导致间歇性跛行，严重时引发足部坏疽。此类并发症是糖尿病患者主要致死原因，与血管内皮功能障碍密切相关。

四、代谢急性并发症

血糖控制不佳时易发生糖尿病酮症酸中毒，表现为呼吸深快伴烂苹果气味。高渗高血糖综合征常见于老年患者，出现严重脱水及意识障碍。乳酸性酸中毒虽较少见，但死亡率较高，多与双胍类药物使用不当有关。

五、感染性风险

高血糖环境会削弱白细胞吞噬功能，使患者易继发各种感染。泌尿系统感染反复发作，皮肤真菌感染难以愈合，肺结核发病率显著增高。足部感染可能发展为糖尿病足，严重时需要截肢处理。

糖尿病患者需建立规律监测血糖习惯，采用低升糖指数饮食模式，优先选择全谷物和绿叶蔬菜。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等有氧活动，避免空腹运动引发低血糖。保持足部日常检查与护理，穿着透气舒适的专用鞋袜，定期进行眼底检查和尿微量白蛋白筛查。严格遵医嘱使用降糖药物，不擅自调整剂量，注意预防糖尿病急性并发症发生。保持良好情绪状态，通过冥想、音乐疗法等方式缓解压力，有助于血糖稳定控制。