如何辨别怀孕和例假推迟

怀孕通常是指妊娠，例假通常是指月经。通常可以通过月经特征、身体症状、人绒毛膜促性腺激素电子测试笔、超声检查、血液检查等方面来辨别妊娠和月经推迟。

1、月经特征：月经推迟时，月经周期通常会延长，但经量、颜色、质地等多与以往相似。而妊娠后一般不会有月经来潮，若出现阴道流血，可能是着床出血或异常情况，量少且时间短，与正常月经明显不同。

2、身体症状：月经推迟前可能有乳房胀痛、下腹坠胀、情绪波动等表现，月经来潮后症状缓解。妊娠会逐渐出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力、尿频等早孕反应，且症状持续存在。

3、人绒毛膜促性腺激素电子测试笔：使用人绒毛膜促性腺激素电子测试笔，按照正确方法操作，如果出现两条杠则大概率妊娠；若仅一条杠，月经推迟可能是其他因素导致。

4、超声检查：通过超声检查，若在子宫内发现妊娠囊、胎芽、胎心等结构，可明确妊娠。若子宫内无妊娠迹象，内膜厚度等情况则有助于判断月经推迟原因。

5、血液检查：检测血液中的人绒毛膜促性腺激素水平，妊娠时该激素会明显升高，非妊娠状态则处于较低水平。

如果出现月经推迟的情况，建议及时到正规医院就诊。日常护理方面，女性要保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。