人体低烧体温是多少

人体低烧体温通常是37.3摄氏度至38摄氏度。低烧在医学上称为低热，指体温轻度升高但未达到高热标准的状态。

体温的测量结果会受到多种因素影响，其中测量部位是决定体温数值范围的关键。腋下体温的正常范围在36摄氏度至37摄氏度，当测量值达到37.3摄氏度至38摄氏度时，即可视为低热。口腔体温的正常范围稍高，在36.3摄氏度至37.2摄氏度，低热的标准相应为37.5摄氏度至38摄氏度。直肠体温或耳温作为核心体温，正常范围在36.5摄氏度至37.7摄氏度，其低热标准也最高，为38摄氏度至38.5摄氏度。除了测量部位，一天中的不同时间体温也会有生理性波动，通常下午的体温会比清晨略高。测量前如果进行了剧烈运动、进食、饮用热水或情绪激动，也可能导致体温暂时性升高，这些情况下的轻度体温升高通常不属于病理性低热。在判断是否为低热时，需要结合个体的基础体温和平时的体温规律进行综合考量。

出现持续或反复的低热时，应注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累。饮食上宜选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，并适量增加饮水，以白开水或淡盐水为宜，有助于身体代谢和散热。可以定时监测体温变化并做好记录，观察是否伴有其他症状，如咳嗽、乏力、盗汗或特定部位的疼痛。避免自行服用退热药物，尤其是未明确病因前，以免掩盖病情。如果低热持续超过三天，或体温逐渐升高，或伴有其他明显不适，应及时就医，由医生进行专业诊断和处理。