颈椎间盘突出症治疗

颈椎间盘突出症可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、微创介入治疗及手术治疗等方式干预。该疾病通常与椎间盘退变、慢性劳损、外伤等因素相关，表现为颈部疼痛、上肢麻木等症状。

1、保守治疗

适用于早期轻度患者，包括颈部制动、佩戴颈托、调整睡姿等。避免长时间低头或伏案工作，建议每小时活动颈部5分钟。可配合热敷缓解肌肉痉挛，每日2次，每次15分钟。

2、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、营养神经药物如甲钴胺片、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片。急性期可短期使用地塞米松磷酸钠注射液减轻神经根水肿。

3、物理治疗

包括颈椎牵引、超短波疗法、中频电刺激等。牵引重量从3公斤开始逐渐增加，每次20分钟。物理治疗需在专业康复师指导下进行，每周3次，10次为1疗程。

4、微创介入治疗

对保守治疗无效者可采用椎间盘射频消融术、胶原酶溶解术等。这些技术通过精准靶向减压缓解神经压迫，创伤小且恢复快，术后24小时即可下床活动。

5、手术治疗

严重病例需行颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适用于存在明显脊髓压迫、肌力下降或大小便功能障碍者，术后需佩戴颈托保护6-8周。

日常应保持正确坐姿，电脑屏幕与视线平齐，使用记忆枕维持颈椎生理曲度。每周进行游泳、羽毛球等仰头运动，避免篮球、跳水等冲击性运动。饮食注意补充钙质和维生素D，每日饮用300毫升牛奶，适量进食深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。若出现手指灵活性下降或行走不稳需立即就医。