血糖高的症状及前兆

血糖高的症状及前兆主要包括多饮多尿、体重下降、疲劳乏力、视力模糊、皮肤瘙痒等。血糖高可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当、缺乏运动、遗传因素等原因有关。

1、多饮多尿

血糖升高会导致血液渗透压增高，刺激下丘脑口渴中枢，引起多饮。同时肾小球滤过的葡萄糖超过肾小管重吸收能力，形成渗透性利尿，出现多尿症状。患者每日饮水量可达3000-5000毫升，夜尿次数明显增多。这种情况需要监测空腹及餐后血糖，必要时进行糖耐量试验。

2、体重下降

虽然食欲正常或增加，但由于葡萄糖利用障碍，机体分解脂肪和蛋白质供能，导致体重在1-2个月内下降5-10公斤。伴随体重下降可能出现肌肉萎缩、乏力等症状。建议记录每日体重变化，结合血糖检测判断是否需要进行干预。

3、疲劳乏力

血糖代谢异常导致细胞能量供应不足，出现持续性的疲劳感，休息后不能缓解。可能伴有注意力不集中、工作效率下降等表现。这种情况需要与贫血、甲状腺功能异常等疾病鉴别，建议进行糖化血红蛋白检测。

4、视力模糊

高血糖引起晶状体渗透压改变，导致屈光不正，表现为视物模糊、视力波动。通常血糖控制后症状可逆。但长期高血糖可能导致糖尿病视网膜病变，建议定期进行眼底检查。

5、皮肤瘙痒

高血糖状态易继发真菌感染，特别是会阴部瘙痒。皮肤干燥、微循环障碍也会引起全身瘙痒。这种情况需要保持皮肤清洁，控制血糖，必要时使用抗真菌药物如硝酸咪康唑乳膏治疗。

对于出现血糖高症状的人群，建议调整饮食结构，减少精制碳水化合物摄入，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物。保持规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动。定期监测血糖指标，包括空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白。避免熬夜和过度劳累，控制体重在正常范围。如症状持续或加重，应及时就医进行系统检查和治疗。