10个月的宝宝能吃大米吗

10个月的宝宝通常能适量吃大米，要注意控制大米的摄入量。

大米作为常见主食，富含碳水化合物，是宝宝能量的重要来源。同时，大米还含有一定量的蛋白质、维生素B族以及少量的矿物质，有助于宝宝的身体发育和维持正常生理功能。例如，B族维生素参与宝宝身体的多种代谢反应。

需要注意，宝宝的咀嚼和消化能力有限。若大米未煮烂，颗粒较大，宝宝难以咀嚼充分，可能导致消化不良，引发呕吐、腹胀、便秘等问题。长期消化不良，可能影响宝宝营养吸收，阻碍生长发育。家长在给宝宝吃大米时，应将大米煮成软烂的米粥或打成细腻的米糊。初次喂食少量尝试，观察2天-3天，确认宝宝无不适症状后再逐渐增量。

家长平时要注重餐具的清洁消毒，防止病从口入。