眼睛里有淤肉该怎么办

眼睛里有淤肉通常是指结膜下出血或翼状胬肉，可通过冷敷、避免揉眼、药物治疗、手术切除等方式处理。结膜下出血可能与外伤、高血压、用力咳嗽等因素有关；翼状胬肉多由紫外线或慢性炎症刺激引起。

1、冷敷

结膜下出血早期可采用冷敷缓解症状。用干净毛巾包裹冰块敷于闭合的眼睑，每次10分钟，每日重复进行。冷敷能收缩血管减少出血，但避免直接接触皮肤防止冻伤。48小时后若淤血未吸收可改用温热敷促进消散。

2、避免揉眼

机械摩擦可能加重结膜损伤或刺激胬肉增生。患者需保持手部清洁，佩戴防风沙眼镜减少外界刺激。睡眠时可使用眼罩保护，避免无意识揉搓。伴有眼痒症状时需排查过敏性结膜炎。

3、药物治疗

翼状胬肉进展期可使用左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液、氟米龙滴眼液抑制炎症，建议在医生的指导下使用，避免自行使用造成眼睛不适。

4、手术切除

胬肉侵入角膜2毫米以上或影响视力时需遵医嘱进行胬肉切除术，联合自体结膜移植降低复发率。术后需定期复查角膜愈合情况。糖尿病患者需严格监测血糖促进创面修复。

日常需注意防晒避免紫外线直接刺激眼球，户外活动佩戴UV400防护墨镜。控制血压血糖在正常范围，避免剧烈运动或重体力劳动导致血管压力骤增。饮食增加深色蔬菜水果摄入，补充维生素C增强血管弹性。若淤肉持续增大、视力下降或伴随眼痛头痛，应立即就诊。