如何才能治好脚气

脚气可通过保持足部清洁干燥、外用抗真菌药物、口服抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品等方式治疗。脚气通常由真菌感染引起，表现为足部瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，特别是趾缝区域，清洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，可局部使用爽身粉或抗真菌粉剂帮助吸湿。避免长时间穿湿鞋袜，运动后及时更换清洁鞋袜。

2、外用抗真菌药物

硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂、特比萘芬软膏等外用药物可直接抑制皮肤表层真菌。使用时需覆盖患处及周围2厘米正常皮肤，疗程通常持续2-4周。用药期间可能出现局部灼热感，若症状加重应停药就医。

3、口服抗真菌药物

伊曲康唑胶囊、氟康唑片等口服药物适用于顽固性或大面积感染。这类药物通过血液循环作用于深层真菌，需严格遵医嘱按疗程服用。肝功能异常者慎用，用药期间需定期监测肝酶指标。

4、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌纤维袜，每日更换清洗并用沸水烫洗消毒。鞋子宜选用真皮或网面透气材质，避免连续两天穿同一双鞋。可在鞋内放置竹炭除湿包或紫外线杀菌灯，减少真菌滋生环境。

5、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、修脚工具等物品，公共场所尽量自备防滑拖鞋。家庭成员若有感染需同步治疗，定期用含氯消毒剂擦拭浴室地板。宠物如出现皮肤病变也需兽医排查真菌感染。

治疗期间需坚持用药至症状完全消失后1-2周，防止复发。日常可多用白醋泡脚辅助杀菌，但浓度不宜超过5%。饮食注意减少高糖食物摄入，适当补充维生素B族增强皮肤抵抗力。若足部出现化脓、发热等继发感染表现，或糖尿病等慢性病患者发生脚气，应及时就医评估。