怎么才能将脚气治好

脚气可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下、接触传染源、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积垢部位，洗后彻底擦干。避免长时间穿湿鞋袜，运动后及时更换。可适当使用含滑石粉的足部爽身粉帮助吸湿。

2、使用抗真菌药物

遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。严重时需口服伊曲康唑胶囊或氟康唑片。用药需持续至症状消失后1-2周，防止复发。

3、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌纤维袜，每日更换。鞋子宜选网面透气款，避免穿塑料鞋或橡胶靴。夏季可多穿凉鞋保持足部通风，冬季避免长时间穿厚重靴子。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品。在公共浴室、泳池等场所应穿防水拖鞋，减少直接接触污染地面。家庭成员有脚气需同步治疗。

5、定期消毒鞋袜

用60℃以上热水烫洗袜子，阳光暴晒6小时以上。鞋子可喷洒抗真菌喷雾，或放置含活性炭的除菌鞋垫。不宜洗涤的鞋类可用紫外线灯照射消毒。

治疗期间需保持规律作息，适量补充维生素B族和锌元素增强免疫力。避免辛辣刺激饮食，减少足部出汗。症状消退后仍要坚持1-2个月预防性用药，外出归来可用稀释白醋泡脚辅助抑菌。若出现皮肤溃烂、发热等严重情况应及时就医，糖尿病患者尤需警惕继发感染。