跟腱旁边的凹陷非常疼痛

跟腱旁边的凹陷非常疼痛可能与跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱部分撕裂、足底筋膜炎或踝关节滑膜炎等疾病有关。建议及时就医明确诊断。

1、跟腱炎

跟腱炎是跟腱及其周围组织的炎症反应，常因运动过度或姿势不当导致。表现为跟腱区域疼痛、肿胀，活动时加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，配合冰敷和休息。

2、跟腱滑囊炎

跟腱滑囊炎是跟腱与跟骨之间滑囊的炎症，多由反复摩擦或外伤引起。症状包括局部压痛、红肿和活动受限。治疗包括减少活动、穿戴合适的鞋具，必要时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片。

3、跟腱部分撕裂

跟腱部分撕裂通常由突然剧烈运动或慢性劳损导致，表现为剧烈疼痛、局部凹陷和功能障碍。需通过影像学检查确诊，轻度撕裂可保守治疗，严重者可能需要手术修复。

4、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底筋膜的无菌性炎症，疼痛可放射至跟腱附近。常见于长时间站立或行走的人群。治疗包括拉伸锻炼、穿戴足弓支撑鞋垫，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊。

5、踝关节滑膜炎

踝关节滑膜炎是踝关节滑膜的炎症，可能由创伤或过度使用引起。症状包括关节肿胀、疼痛和活动受限。治疗需休息、冰敷，严重时可遵医嘱进行关节腔注射治疗。

日常应注意避免剧烈运动或长时间站立，选择具有良好支撑性的鞋具，运动前后做好热身和拉伸。如疼痛持续或加重，应及时就医检查，避免延误治疗。保持健康体重有助于减轻下肢负担，适当进行低冲击运动如游泳可增强跟腱周围肌肉力量。