舒张压高于90.是不是高血压应怎样治疗、

舒张压高于90毫米汞柱可能是高血压，建议通过生活方式调整和药物治疗控制血压。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张、肾脏疾病等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。可通过限盐减重、规律运动、遵医嘱使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等方式治疗。

1、限盐减重

每日食盐摄入量控制在5克以内有助于降低血容量，减轻血管压力。体重指数超过24的人群需减少高热量食物摄入，通过每周150分钟中等强度运动逐步减重。烹饪时用柠檬汁代替部分盐分，避免腌制食品和加工肉类。

2、规律运动

每周进行5次快走、游泳等有氧运动，每次持续30分钟以上能改善血管弹性。运动时心率维持在最大心率的60%-70%，避免剧烈运动导致的血压骤升。运动前后需监测血压，血压超过160/100毫米汞柱时应暂停锻炼。

3、氨氯地平片

该钙通道阻滞剂适用于合并冠心病的高血压患者，能松弛血管平滑肌。用药期间可能出现踝部水肿、面部潮红等反应，禁止与葡萄柚汁同服。需定期检查肝功能，肾功能不全者应减量使用。

4、缬沙坦胶囊

血管紧张素受体拮抗剂对糖尿病肾病患者具有保护作用，可减少蛋白尿。妊娠期妇女禁用，服药期间需监测血钾水平。与利尿剂联用时可增强降压效果，但需警惕体位性低血压。

5、氢氯噻嗪片

噻嗪类利尿剂适用于盐敏感性高血压，长期使用需注意低钾血症风险。服药期间应多食香蕉、橙子等富钾食物，定期复查电解质。痛风患者慎用，与锂盐合用可能增加毒性。

每日监测晨起和睡前血压并记录，避免情绪激动和熬夜。饮食中增加芹菜、海带等含钾丰富的蔬菜，限制酒精摄入。若出现视物模糊、胸痛等靶器官损害症状，应立即就医调整治疗方案。高血压患者需终身管理血压，每3-6个月复查血脂、肾功能等指标。