孕妇舒张压高于90怎么办

孕妇舒张压高于90mmHg时需警惕妊娠期高血压，可通过生活方式调整、血压监测、药物治疗、定期产检、紧急就医等方式干预。妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘功能异常、遗传因素、营养失衡、精神压力等因素有关。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内。增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜摄入，有助于钠盐代谢。保持每日7-8小时睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血。避免长时间站立或静坐，每2小时活动5-10分钟。

2、血压监测

每日早晚各测量1次血压并记录，选择同一手臂、同一体位测量。使用经过认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟。若连续2次测量舒张压超过90mmHg或伴随头痛、视物模糊等症状，需立即就医。

3、药物治疗

拉贝洛尔片、甲基多巴片、硝苯地平缓释片等药物可用于妊娠期高血压控制。药物使用需严格遵医嘱，禁止自行调整剂量。用药期间需监测胎心变化，警惕药物可能引起的胎儿心率减慢等不良反应。

4、定期产检

妊娠28周后每周进行1次产前检查，包括尿蛋白检测、胎心监护、超声检查等。通过血液检查监测肝肾功能、血小板计数等指标，及时发现子痫前期征兆。产科医生会根据病情调整产检频率和项目。

5、紧急就医

当出现持续头痛、视物模糊、上腹疼痛、尿量明显减少等症状时，提示可能发生子痫前期或子痫，需立即急诊处理。住院治疗可能包括硫酸镁静脉注射预防抽搐，必要时需提前终止妊娠以保障母婴安全。

孕妇应注意保持情绪稳定，避免焦虑紧张等负面情绪。每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等不少于80克，补充钙剂600-1000毫克。进行适度运动如孕妇瑜伽、散步等，每周3-5次，每次不超过30分钟。严格禁止吸烟饮酒，避免接触二手烟。居家环境保持通风良好，室温维持在22-26摄氏度。出现任何异常症状应及时与主治医生沟通，不可延误治疗时机。