腿膝盖疼响是怎么回事

腿膝盖疼响可能由半月板损伤、骨关节炎、髌骨软化症、韧带损伤、滑膜皱襞综合征等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、半月板损伤

半月板损伤多由膝关节扭转动作导致，表现为关节间隙疼痛伴弹响，下蹲时症状加重。急性期需佩戴护膝制动，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，配合关节腔注射玻璃酸钠注射液。

2、骨关节炎

关节软骨退变引发骨摩擦音，晨起僵硬且活动后疼痛减轻。建议控制体重并减少爬楼梯，使用双醋瑞因胶囊缓解软骨退化，疼痛明显时可短期外用氟比洛芬凝胶贴膏。

3、髌骨软化症

髌骨轨迹异常导致软骨磨损，上下楼梯时疼痛明显伴捻发音。需加强股四头肌锻炼，避免深蹲动作，疼痛期可口服洛索洛芬钠片配合微波理疗。

4、韧带损伤

运动外伤易致交叉韧带或侧副韧带损伤，关节不稳伴随弹响。急性期应冰敷加压包扎，慢性期通过膝关节支具固定，严重者需行前交叉韧带重建术。

5、滑膜皱襞综合征

滑膜组织异常增生卡压关节，活动时出现固定位置弹响痛。保守治疗包括超声波透药，反复发作需关节镜下皱襞切除术。

日常应避免长时间跪姿或盘腿坐，运动前充分热身，选择缓冲性好的运动鞋。肥胖者需控制体重减轻关节负荷，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。若疼痛持续超过两周或出现关节肿胀变形，应及时至骨科就诊完善核磁共振检查。中老年患者建议定期补充钙剂和维生素D预防骨质疏松。