怎样缓解中耳炎疼痛

中耳炎疼痛可通过热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、调整睡姿、就医治疗等方式缓解。中耳炎通常由细菌感染、病毒感染、咽鼓管功能障碍、过敏反应、耳道异物等原因引起。

1、热敷

用温热毛巾敷在患侧耳朵周围，温度控制在40-45摄氏度，每次持续10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，减轻鼓膜充血肿胀，缓解压迫性疼痛。注意避免烫伤，婴幼儿需家长测试温度。

2、药物镇痛

对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊可缓解轻中度疼痛，化脓性中耳炎需配合氧氟沙星滴耳液等抗生素。儿童可使用对乙酰氨基酚口服混悬液，严禁使用阿司匹林以防瑞氏综合征。

3、保持耳道干燥

洗澡时用防水耳塞阻挡进水，游泳后及时用棉签吸干外耳道水分。潮湿环境易加重细菌繁殖，化脓性分泌物需用无菌棉球定期清理，但禁止自行掏挖耳道深处。

4、调整睡姿

患耳朝上侧卧可减轻内耳压力，枕头高度保持在15-20厘米。避免平躺导致咽鼓管引流不畅，婴幼儿哺乳时保持头高位，防止乳汁反流至中耳。

5、就医治疗

持续剧烈疼痛伴高热需耳鼻喉科就诊，鼓膜穿孔者可能需鼓膜修补术。急性化脓性中耳炎未及时治疗可能引发乳突炎或脑膜炎，需静脉注射头孢曲松钠等药物治疗。

日常应避免用力擤鼻涕、乘坐飞机或潜水等气压变化活动，感冒期间加强鼻腔冲洗。饮食宜清淡，多摄入维生素C丰富的柑橘类水果和锌含量高的牡蛎，禁食辛辣刺激食物。保持规律作息，儿童患者需家长监督按时用药，出现听力下降或眩晕症状应立即复诊。