过了12点睡不着该怎么办
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过了12点睡不着，可能与精神压力较大、神经衰弱、抑郁症有关，患者可遵医嘱采用生活调理、药物治疗、心理治疗等方式对症治疗。药物应当在医生的指导下使用。
1、生活调理：若患者的精神压力较大，情绪不能及时疏泄，可能会影响睡眠质量，使其难以入眠，还会出现易醒、多梦等症状，建议多到室外活动，放松身心。
2、药物治疗：若患者长期情志不畅，可能会引发神经衰弱，容易对患者的神经系统造成影响，所以会出现入睡困难、精神不振等症状，患者可遵医嘱使用维生素B12片、谷维素片、振源片等药物治疗，有营养神经的作用。
3、心理治疗：抑郁症可能与遗传因素、不良外部刺激等因素有关，患者可能会出现焦躁、易怒、失眠等症状，患者可遵医嘱采用森田疗法、认知行为治疗等心理治疗的方式进行治疗。除了以上方式，失眠还可能是脑血管痉挛引起的，建议患者及时就医，对症治疗。如果出现以上情况，应当及时到医院进行脑电图检查、精神检查、脑CT等检查。平时要注意控制情绪，不能过于激动，要多休息。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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