鳕鱼肝油适合婴儿吃吗
发布时间：2020-10-2362644次浏览
鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝脏中提取的物质，因为鳕鱼是深海鱼，所以提取的肝油更纯净，再加上这种肝油营养丰富，更适合婴幼儿吃。一般新生儿15天后就可以适当的补充这种肝油，但是要注意不可以长吃，也不可以大量吃。
鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝脏中提取的营养物质，适当服用可以补充维生素A、维生素D、DHA等。有些家长为了让小宝宝更健康、更聪明，也会购买鳕鱼肝油让宝宝吃，那么鳕鱼肝油适合婴儿吃吗？
一、鳕鱼肝油适合婴儿吃吗
婴儿可以吃鳕鱼肝油。这是从肝脏中提取的营养物质，婴幼儿适当服用没有不良反应；鳕鱼是深海鱼，受到污染比较少，提取的肝油更纯净、没有杂质，与普通肝油相比，更适合婴幼儿吃，加上这种肝油中含有丰富的维生素A、维生素D、DHA等营养物质，婴幼儿适当服用，可以增强体质，提高视力，还可以促进大脑的发育，帮助钙质吸收，让骨骼更健壮。新生儿、婴幼儿、青少年都可以服用，但青少年服用没有婴幼儿服用时效果好。
二、婴儿如何吃鳕鱼甘油
1.食用时间
可以从宝宝出生15天开始补充这种肝油，最初每天吃一滴，如果大便是正常的，一周之后可以增加到每天两滴，逐渐增加服用量，一直到每天吃一丸，只要大便正常，可以吃到2周岁。为了更好的吸收，可以在早晨吃完奶半个小时后再吃。
2.不可以长期吃
这是一种脂溶性的维生素，长期大量服用，会在身体中堆积，有可能会导致肝脏中毒，所以既不可以长期吃，也不可以过量吃。
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