腰椎内固定手术恢复期多久

腰椎内固定手术恢复期一般为3-6个月，具体时间与手术方式、术后护理及个体差异有关。

术后1-3周为急性恢复期，需严格卧床休息，避免腰部负重和剧烈活动，此阶段以伤口愈合和炎症消退为主。术后4-8周进入亚急性期，可在医生指导下逐步进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法或小幅度关节活动，但仍需佩戴支具保护。术后9-12周过渡到功能恢复期，可逐步增加活动量，通过物理治疗改善腰椎稳定性，但应避免久坐或弯腰提重物。术后3-6个月为巩固期，多数患者可恢复轻体力工作，但高强度运动或重体力劳动需延迟至6个月后。恢复期间需定期复查影像学，评估内固定位置及骨融合情况。

术后应保持均衡饮食，适当补充钙和维生素D，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。康复训练需严格遵循医嘱，循序渐进，出现疼痛加重或下肢麻木需及时就医。长期保持正确坐姿和站姿，避免腰椎过度负荷，有助于减少术后并发症风险。